1、引起健忘：失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
3、引起肥胖：一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者变胖的机会大大增加。
4、还会引发其他疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中最为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
病情分析：
你好，你的情况考虑跟身体缺钙有很大的关系的，
指导意见：
建议给予补钙治疗，同时给予活血药物和消炎镇痛类药物对症治疗一下，希望你能早日康复
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是如果你的状态已经影响到日常生活，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，建议你到医院就诊，在医生的指导下用药，以免病症的进一步发展。建议应用些中成药物调理，如朱砂安神丸、安神补脑液、养血安神等等。
建议您可以多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。祝您早日康复！
病情分析：
你好，你的情况考虑是肾虚引起的
指导意见：
桂枝防风煎汤送服肾气丸肾气丸是温肾助阳的主方。方中熟地甘温补肾，山萸肉、山药补益肝脾，三药合用，补肾养肝益脾；配以附子、桂枝(或肉桂)温肾助阳；泽泻、茯苓、丹皮通泄肝脾肾三脏之浊气。食疗羊肉羹：煮熟的瘦羊肉80克，用刀背砍成泥状，置碗中，注入60毫升羊肉汤，放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味精、盐、淀粉，拌匀后置笼上蒸45分钟，热食。
仔细观察病人幻听的种类、内容，及时疏导病人因幻觉引起的情绪变化，阻止病人在幻觉支配下产生相应的行为。由于精神状态异常，病人体验到孤独并感到处于受他人威胁的状态，不易沟通，不能与他人正常相处。护理中要关心病人，根据病情制定生活计划，安置病人住大房间，指导病人
建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。祝早日康复。
你好;原因很多，与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有关.不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等。睡前不宜思考问题或看书，避免紧张的脑力活动。多食牛奶、水果、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物等.个人认为您这样的情况最好是用点中药治疗。
您好，你的情况那就要好好的改变一下自己！应该首先调整一下心态！做事要有勇气，必须自信面对一切！才不会畏首畏脚！你可以尝试多和别人沟通锻炼一下自己的交际能力！慢慢的改变树立自信心！不要着急不是什么大的问题！关键是看你如何的调整自己！相信自己是很棒的，自信点就不会害怕做任何事！努力加油支持你！
以上是对“敏感、没有勇气怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你这种情况比较常见，有时太劳累后反而睡不着，建议睡觉之前可以让家属给按摩下后背，肩膀，脖子及揉揉腿，等肌肉放松后睡眠自然就改善了
以上是对“失眠有哪些表现呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，对于你说的情况考虑，时刻提醒自己用不同角度去思考问题。强迫症的症状只是一种表面的现象，真正起作用的是我们的不良个性和思维方式。采取顺应自然的态度。有强迫思维时不要对抗或用相反的想法去“中和，要带着“不安”去做应该做的事。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
