颈椎小关节紊乱的临床表现是什么

保守治疗：通过药物、理疗、牵引、按摩等治疗方法来得到症状改善。在保守治疗过程中，脊髓型或者神经根型颈椎病通过口服神经营养药物等都可以得到症状缓解。

可以选用艾灸，但是也只能是暂时缓解疼痛的不能长久使用的。腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。

有坐卧姿势不当，长时间伏案工作，空调的特别关照以及固定姿势太久等。在工作中长期保持固定的姿势，是很容易造成脊柱劳损。所以在平时也要经常活动活动，做一些有利于颈椎、腰椎的运动，例如游泳等。

应该忌口。饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛羊肉、姜等。比如羊肉属于温热性的食物，对于炎症性的外伤的恢复是不利的。西瓜属于寒凉的食物，对于本病可抑制机体的免疫功能，从而抑制损伤的组织修复。

饮食宜清淡，注意加强营养。多食富含蛋白质及钙质食物，如豆类、花生、肉类、乳类等，注意摄取蔬菜，如油菜、青菜等，经常按摩下局部，注意休息，要保持乐观的心态。

一般肩周炎是属于慢性炎症，没有快速治愈的方法，这需要进行综合的处理，并且坚持治疗，才有恢复治愈的可能。另外平时多做热敷按摩，可以使用外用膏药，烤灯照射，同时再加强活动锻炼，如果疼痛严重可以服用一些对症止疼药物，必要时肩关节可以局部封闭止痛治疗。

四肢上没有力气，运动很困难，动作上很不灵活，或者行走困难。两个上肢也出现运动功能障碍，早期病人发现两只手不灵活了，写字不灵活，吃饭的时候拿筷子不灵活，吃饭过程中会掉筷子。

去正规医院的骨外科就诊。病轻可采用制动、热敷、理疗或局部封闭等保守治疗，对于保守治疗无效者可手术治疗，在平时饮食应该清淡，不要吃油腻的食物。

平时生活中切记不能吃油腻辛辣的食物，以及肉类，高脂肪的东西，以免炎症的加剧。还要避免油腻难消化食物。避免油炸、熏制、烧烤食物。避免高盐高脂肪食物。

肩周炎患者多数常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。治疗方法主要有针灸理疗等方法，要在专业医生的指导下进行治疗，平时要注意休息，保养是关键。