颈椎椎管狭窄如何治疗

可以选用艾灸，但是也只能是暂时缓解疼痛的不能长久使用的。腰椎间盘突出主要是因为腰椎间盘各部分，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛。

有坐卧姿势不当，长时间伏案工作，空调的特别关照以及固定姿势太久等。在工作中长期保持固定的姿势，是很容易造成脊柱劳损。所以在平时也要经常活动活动，做一些有利于颈椎、腰椎的运动，例如游泳等。

应该忌口。饮食忌吃：公鸡、鲤鱼、酸笋、牛羊肉、姜等。比如羊肉属于温热性的食物，对于炎症性的外伤的恢复是不利的。西瓜属于寒凉的食物，对于本病可抑制机体的免疫功能，从而抑制损伤的组织修复。

饮食宜清淡，注意加强营养。多食富含蛋白质及钙质食物，如豆类、花生、肉类、乳类等，注意摄取蔬菜，如油菜、青菜等，经常按摩下局部，注意休息，要保持乐观的心态。

一般肩周炎是属于慢性炎症，没有快速治愈的方法，这需要进行综合的处理，并且坚持治疗，才有恢复治愈的可能。另外平时多做热敷按摩，可以使用外用膏药，烤灯照射，同时再加强活动锻炼，如果疼痛严重可以服用一些对症止疼药物，必要时肩关节可以局部封闭止痛治疗。

四肢上没有力气，运动很困难，动作上很不灵活，或者行走困难。两个上肢也出现运动功能障碍，早期病人发现两只手不灵活了，写字不灵活，吃饭的时候拿筷子不灵活，吃饭过程中会掉筷子。

去正规医院的骨外科就诊。病轻可采用制动、热敷、理疗或局部封闭等保守治疗，对于保守治疗无效者可手术治疗，在平时饮食应该清淡，不要吃油腻的食物。

平时生活中切记不能吃油腻辛辣的食物，以及肉类，高脂肪的东西，以免炎症的加剧。还要避免油腻难消化食物。避免油炸、熏制、烧烤食物。避免高盐高脂肪食物。

肩周炎患者多数常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显，若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。治疗方法主要有针灸理疗等方法，要在专业医生的指导下进行治疗，平时要注意休息，保养是关键。

缓解症状可以通过适量活动按摩，中药外敷，物理治疗等等。打封闭针也可以起到一个很好的消炎镇痛作用，同时在锻炼过程中也会出现一些疼痛。那么这些疼痛主要靠冰块敷，冰敷的作用主要是减少血管的扩张，减少炎症物质的渗出。