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患者提问
我在减肥,晚上不知道是和芝麻糊好,还是核桃粉好,给
我在减肥,晚上不知道是和芝麻糊好,还是核桃粉好,给个建议好吗
提问时间:2020-05-30 15:09
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
问题分析:你好!芝麻、核桃之类都是富含油脂的食物,不易被消耗,既然你在减肥的话,则两者都不宜在晚上食用。意见建议:晚餐可以吃些水果蔬菜等热量较低的食物,避免高热量的食物。
祝好!
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