指导意见:你好,如果牙齿比较黄,可以到正规医院口腔科就诊,明确情况,根据你的具体情况,行洗牙等治疗方法进行牙齿美白治疗,治疗了以后,注意休息,不要吃辛辣刺激性过大的食物,不要吃过硬的食物,不要吃过热的食物,注意口腔清洁护理。