问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
肥胖的人饮食要注意什么
我的室友在过年前还是很瘦的,但是过完年回来,他就变胖了很多,而且知道胖的人容易发生很多病,但是对于这个也不太了解,所以现在想知道一下肥胖的人饮食要注意什么?
提问时间:2020-01-31 16:28
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
在饮食上要注意,以清淡饮食摄入,不要食用高热量,高脂肪,高油腻的食物,这样可是会长胖的。用餐也要注意,不要过饱以八分饱为宜,就餐之后不要立即坐下,要做适量的运动,这样有助于消食。
相关问答
热门
有什么药能治脱发生发
您好,脱发有很多种原因,不知道你的头发油不油。指导意见建议最好去皮肤科看下是否有毛囊或者皮肤病变,如果是虚性的脱发。可以早上起来用木梳梳头皮。然后有手指敲头皮。饮食上面每天要吃点红枣。然后买点芝麻。每天吃。要一个月以后才有效。
速看
中药对身体有伤害吗?
使用单一性的药物只能对其症状起到一定的缓解作用却起不到治疗作用。而此病目前来说治疗有两个大方向,一个是西医手术治疗,另一个是中医保守治疗。而子宫肌腺症为代谢性质的疾病,即使手术,复发几率也特别大。这种由内分泌紊乱所致的疾病,最佳的治疗方式就是中医辨证治疗。推荐你在治疗的同时服用人参皂苷Rh2,经过现代医学的研究证实,人参皂苷Rh2具有提高免疫力,抗肿瘤的作用。人参皂苷Rh2的抗肿瘤机理表现为:抑制胆管癌细胞生长、诱导其凋亡、逆转胆管癌细胞向正常细胞分化。因而,人参皂苷Rh2在提高患者免疫力,减轻患者疼痛的同时,能起到控制段关爱细胞生长,防止扩散,缩小肿瘤病灶大小的作用。配合西医的手术、放化疗治疗,还具有增效减毒的作用。希望我的回答对你有所帮助!更多问题可以把具体情况告诉我,我帮你分析一下
速看
哺乳期感冒喝中药对宝宝有影响吗
在哺乳期的时候喝中药对于宝宝是没有什么太大的影响的,不过感冒期间还是减少和孩子的接触,否则可能会导致交叉感染的情况,这几天还是多注意休息保暖,看一下食欲和睡眠的情况是否正常。
速看
身体受了寒会引起咳嗽吗?
你好,中医认为“形寒饮冷则伤肺,就是说身体一旦受了寒,饮入寒凉之品,均可伤及人体的肺脏,而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。不论是儿童还是成人,咳嗽多会伴有痰,痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本,主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物,就会伤及脾胃,造成脾的功能下降,聚湿生痰。
速看
35岁幼稚子宫一直不来月经卵巢小
育龄夫妇同居一年,有正常性生活,从未采取任何避孕措施,未能受孕的称为不孕症。子宫发育不良又称“幼稚子宫,指青春期后子宫仍小于正常体积,俗称“子宫小。月经迟潮伴月经稀少、痛经甚至月经不调,常常是子宫发育不良的重要表现。子宫发育不良主要由内分泌功能不良所致,通常通过了解子宫的大小,还可大体上了解其他内分泌系统是否正常,如脑垂体、下丘脑、卵巢等器官是不是有问题。指导意见而受孕是一个复杂的生理过程,必须具备以下条件1.卵巢排出正常的卵子2.精液正常并含有正常的精子3.卵子和精子能够在输卵管内相遇并结合成为受精卵4.受精卵顺利地被输送进入子宫腔5.子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些环节中有任何一个不正常,便能阻碍受孕。我院是专业治疗不孕不育的医院,采用中药三期疗法来调节内分泌,使子宫较前有所增大,使之自然受孕,建议您和您爱人来我院做一个全面系统的检查,明确不孕不育的原因,针对性治疗,不要错过怀孕的最佳年龄。
速看
筛窦炎可不可以吃鸭
筛窦炎不宜多吃鸭。原因说明,鸭肉含有丰富蛋白质,多种人体必需氨基酸,脂肪酸,鸭肉脂肪非常容易人体,在人体内利用率很高,本草记载,鸭肉性寒,有滋阴补虚的功效,适合体弱多病阴虚火旺的人;正常人每日食用量不超过100克,有益身体健康;
速看
长期用盐水泡脚的坏处
你好,你这个是有一点用处的。它有活血杀菌的作用。经常的泡脚有养生的作用。对身体还是很好的。以上是对“用盐水泡脚好处和坏处有哪些”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
速看
我后背,肩膀以及手臂到处骨头疼痛已经有三年了,以前不怎么觉得疼,可是现在有点严重了,田七膏药也用过了
刚才回复没看见吗?再发你看看,应该是筋肉疼痛吧,有没有活动障碍?考虑你的年纪应该是颈肩综合征,和长期对电脑ipad手机等不良习惯有很大关系。
速看
我身体上有骨质增生性关节炎服用无限极能有什么作用
你好,骨质增生可以服用抗骨增生丸,并配合应用针灸和推拿及中药热敷的方法治疗.平时要注意休息,防止劳累和负重。
速看
不利于睡眠的食物
晚餐是过多的辛辣的食物或者咖啡浓茶可乐等等会导致失眠睡不着,从而会导致第二天无精打采。尽量的少吃点,应当多吃一下水果和蔬菜便会促进睡眠。