你好！我想请教一下，我想煮粥时

指导意见：你好;小腹偶尔 有疼 痛,可考虑为附件炎,盆腔炎等，建议去医院做个彩超检查,确诊后对症治疗。

问题分析：给你的回答仅供您参考，根据你的描述羊肉跟西红柿可以一起炖的，营养很丰富意见建议：因为西红柿含有丰富的番茄红素以及维生素，需要借助肉类的脂肪才能吸收。所以最好的方法是将西红柿和肉类一起炖，祝你健康

病情分析： 单核细胞比例（MONO%）（参考值：4-10），（单位：%） 红细胞分布宽度（参考值：11~14.5），（单位：%） 16：血小板体积分布宽度（PDW）（参考值：9~18），（单位：%） 。患者红细胞分布宽度:9.7fL稍比正常低。意见建议：患者红细胞分布宽度:9.7fL稍比正常低。

病情分析： 一个星期两三次都算多了. 经常做的话对肾不太好. 身子虚的人最好不要经常做,应该多补补身子. 身体是男人的本钱. 绝对不要弄的精尽人亡,那样很难受的。

指导意见：这可能是风湿的原因，可查查风湿全套。风湿全套是一个血液常规检验的组合，一般包括四项:风湿因子，类风湿因子，血沉，c-反应蛋 白。检验结果对风湿病和类风湿病有明确的诊断意义。

病情分析： 你好，中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定等导致的，意见建议：因此应该注意按时作息、心情舒畅，还可吃些杞菊地黄丸。

病情分析： 含有胶原蛋白的中药一般都是动物类制剂，比如鹿角胶、阿胶、龟板胶之类，食物比如猪蹄、深海鱼类意见建议：建议可以补充一些食物，多吃猪蹄筋、牛蹄筋等从食物中摄取一般比较好一些，中药的阿胶也可以，但是要辨清体质，不宜多服久服

问题分析：你好，慢跑不会让小腿变的更加粗壮的，其锻炼肌肉，运动后按摩肌肉意见建议：饮食宜清淡少盐为主，平时多吃蔬菜水果，吃饭按时按量

健康指导：皮蛋煮黄鳝是一道美味菜肴，这两种食材一起吃并没有什么坏处，相反能补充人体所需蛋白质和矿物质。但在购买黄鳝的时候要注意通过正规渠道购买，防止未经检验检疫的黄鳝可能含有寄生虫。购买皮蛋时也一样，正规渠道购买的皮蛋铅含量在国家标准范围内，吃皮蛋也不要过量，孕妇和婴儿不建议食用

病情分析：目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。意见建议