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医生回答
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你好，患有嗜睡症严格作息时间。多运动要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。
比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。心理调节要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。
你好，患有嗜睡症严格作息时间。多运动要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋。进行一些适量的健身锻炼项目，可有效地改善生理机能，使身体呼吸代谢功能增大，加速体内循环，提高大脑的供氧量，嗜睡就会缓解。
比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太极拳对于振奋精神十分有益。心理调节要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等。
你好，这样的情况，是植物神经紊乱的症状，建议放松心情，睡觉的时候不要总想事情，白天多增加运动，慢慢就好了。身体疲劳后比较容易入睡，不要使用药物，产生依赖性，反而影响治疗。一定要用药物的话，谷维素效果比较好，但也不要长期使用
以上是对“梦醒后就睡不着了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，要让病人保持放松的心情，家人可以带他到处走走，散散步，说说话。有经济能力的，也可以带着病人旅游也是很不错。2让病人多跟一些乐观开朗，有经验的人交流接触，让病人能够说出自己的一些困扰，做好倾听者。
你好，精神分裂症有遗传性，治疗精神分裂症建议采用专业的方法进行治疗，建议采用物理仪器（SK-G脑病治疗仪）配合纯中药精华萃取内外结合效果显著，中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用.仪器可以针对修复受损的脑神经，祝早日恢复健康。
病情分析：
焦虑症，主要的表现，就是一些过度的紧张，担心，害怕，这个可以是无原因的，广泛的一个表现了。另外有些焦虑症，还是会伴有一些躯体化的症状，比如躯体不舒服的感觉，有些还会影响睡眠，有些会出现濒死感等，恐惧感等，都是可能的，要看具体病情。
指导意见：
建议：快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态，促进体内分泌出一些有益的激素、酶类
必要时可以用一些抗焦虑的药物配合治疗
病情分析：
你好：通过你叙述的情况，是怀抑郁症状有关，早晨起床有腹泻是与慢性肠炎有关。
指导意见：
建议：你得到医院的精神科检查一下，然后有针对性的治疗，至于肠炎可以吃点黄连素和附子理中丸治疗试试，每天锻炼一小时，听听音乐，对抑郁症治疗有效果。
以上是对“医生我是不是得了抑郁症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你有可能是身体虚弱引起的，建议你最好是加强营养，多锻炼身体就可以了，祝你健康！
以上是对“头天天蒙蒙的，没有精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠指的入睡困难、睡眠中间易醒及早醒睡眠质量低下、睡眠时间明显减少，有严重的患者还彻夜不眠。长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。
你好，以下是自我调治抑郁症的办法：
（一）、饮食方法是所有治疗抑郁症的办法中，最容易让患者接受的了。医生建议有轻度抑郁的人多吃一些富含维生素B的食物，像粗粮、鱼等(二、运动克服抑郁：体育锻炼后可以给人一种轻松和自己作主的感觉，有益于克服抑郁症患者共有的孤独感三、交友赶走抑郁：相关研究证明，广泛与人结交的人，比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多
拥有一两个知心朋友，也不要怠慢至爱亲朋。犯错误后可别过度内疚，也不必事事、时时进行自我责备。正视现实，因为回避问题只会加重心理负担，最后使得情绪更为紧张。常对自己提醒：该放松放松了，对一些琐细小事不妨任其自然。学会“理智”地待人接物，有委屈不妨向知心人诉说一番。这样子对你的身体健康和精神也会很开心的。
以上是对“心情不好时应该做什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
