早上起床后腰酸背痛是怎么回事？

半月板损伤患者有饮食禁忌，最好不要吃刺激性食物，不能吃牛、羊肉、葱、姜、蒜、辣椒等，如果韧带有损伤的话，一定要合理的进行石膏固定，平时一定要进行平躺休息，不要做一些剧烈的运动，这样有利于身体的恢复，建议患者去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗。

脚抽筋是由于缺钙或者是着凉引起的，可以用热水泡脚，可反复的用热水烫洗缓解，如果由于脚抽筋的时间比较长引起疼痛，可以口服止疼药芬必得，也可以给予热敷或冷敷的方法减少疼痛，或是给予抽筋部位的按摩，并对抽筋部位的肌肉轻轻的拉伸，使肌腱张力增加，如对以上药物过敏者禁用，建议在医生的指导下进行。

膝盖外侧疼痛是由于骨关节炎导致的，患者可以服用双氯酚酸、阿司匹林治疗，也可能是由于半月板损伤导致的，可以服用双氯芬酸、塞来昔布治疗，也可能是由于髂胫束劳损导致的，可以选用盐酸利多卡因、曲安奈德、倍他米松治疗，如对以上药物过敏者禁用，孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下使用。

女性右侧腿根部疼是肌肉损伤导致的，可以进行按摩，必要时可以进行针灸治疗，也可能是由于骨坏死导致的，可以使用活血化瘀的药物如丹参片治疗，也可能是由于局部神经炎导致的，可以使用甲钴胺、吡拉西坦、奥拉西坦、艾地苯醌治疗，如对以上药物过敏者禁用，建议患者去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗。

伤了筋骨可以口服双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物治疗，或者口服依托考昔、塞来昔布进行疼痛症状的改善，也可以口服活血化瘀的药物辅助治疗，或者是可以外用氟比洛芬巴布膏进行症状的改善，如对以上药物过敏者禁用，建议患者去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗。

骨折后吃高蛋白、矿物质含量高的食物好，可以促进骨折端的合成，促进骨折的愈合，如动物瘦肉、鱼虾等高蛋白制品，还可以吃些蔬菜水果，含有大量的维生素，能够为骨折的合成提供所必需的蛋白质、矿物质和维生素，吃食物虽然有增益效果，但只吃食物是不能治病的，建议患者在医生的指导下进行调理。

脚趾痛是由于类风湿性关节炎导致的，患者可以使用非甾体类消炎药，如醋氯芬酸，双氯芬酸等药物治疗，也可能是由于痛风导致的，患者可以使用嘌呤代谢药物，如秋水仙碱治疗，也可能是末梢神经炎导致的，治疗主要选择营养神经药物如甲钴胺等，如对以上药物过敏者禁用，建议患者去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗。

足跟痛是由于足底筋膜炎、脂肪垫炎、骨质增生退化、跟腱炎等原因导致的，可以通过泡脚、局部热敷、按摩等方式促进局部炎症的吸收减轻疼痛，如果疼痛症状比较明显的，可以局部涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂，或者口服洛索洛芬钠等抗炎止痛药物。 如保守治疗效果不理想，可以采用局部封闭治疗以及小针刀治疗，必要时可以考虑手术治疗，如对以上药物过敏者禁用，建议患者去医院及时检查，在专科医生指导下进行治疗。

腰疼吃海带和牛奶等食物好得快，如是腰椎间盘突出，可以通过针灸或者理疗的方法进行治疗。腰痛是由于腰椎间盘突出的原因造成的，是因为钙流失的原因引发的，吃食物虽然有增益效果，但只吃食物是不能治病的，建议患者到医院检查治疗。

手臂感觉筋疼痛可能是肌肉拉伤导致的，还可能是由于脊髓受压刺激神经根导致的，患者可以在局部热敷一下，或贴一些膏药如消痛贴膏，还可以涂抹一些依托芬那酯治疗，也可以进行针灸或是服用氯唑沙宗片、芬必得胶囊治疗，如对以上药物过敏者禁用，建议患者及时到医院检查，在医生的指导下治疗。