腰疼吃海带和牛奶等食物好得快,如是腰椎间盘突出,可以通过针灸或者理疗的方法进行治疗。腰痛是由于腰椎间盘突出的原因造成的,是因为钙流失的原因引发的,吃食物虽然有增益效果,但只吃食物是不能治病的,建议患者到医院检查治疗。