焦虑症会引起植物神经紊乱。可以通过香蕉、甜瓜、菠萝中含有特殊的氨基酸,这种氨基酸被称为“快乐激素,能帮助机体克服精神忧郁,缓解紧张情绪;洋葱富含抗氧化剂—槲皮酮,具有消炎和镇静的作用。
使人体产生短暂的愉快感和兴奋性。也可以通过谷维素来调整一下神经系统,同时结合抗焦虑的专业药物以及心理治疗。