怎么确定精神分裂治好

轻微癔症应在药物治疗的同时辅助心理疏导来提高治疗效果，会治好的，平时可以适当参加体育锻炼，每天有氧运动60分钟，每周两次登山或郊游，促进植物神经调理，形成规律的生活方式。

轻度忧郁症有心理治疗，主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。阳光及运动，多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用，多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。

强迫症症状，比如大脑中反反复复的出现一些想法，反复思考今天出门有没有关门，今天手很脏，摸脏东西有细菌要去洗手。明知道这些想法没有任何意义、没有必要，但是无法自我控制，经常因为这些想法感到焦虑和烦躁。在这种焦虑烦躁中又会觉得非常痛苦。

强迫症平时多做一些自我松弛训练。比如当有强迫思维产生时，可以强迫自己转移注意力，听一些舒缓的音乐，或者是将精力转到自己感兴趣的事情上。一定要保持情绪的轻松愉悦，可以平时多进行一些简单的运动。

强迫症就是由于高度紧张造成的，分强迫思维，强迫行为，他属于强迫行为。注意保持放松的情绪，如果是反复做同一件事的情况下，请转移下注意力，如果过度紧张，就要做深度的大呼吸，以缓解紧张的情绪。

强迫症的表现有对病菌和各种疾病敏感，并毫无必要的担心，觉得自己穿衣，清洗，吃饭，走路时要遵循特殊的顺序，对某些事情重复多次，时常不知不觉的计数或多次吟唱某一段歌曲。

平时要做好心理调整，尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，要丰富生活内容，提高性生活的情趣。这是心理原因，精神，疾病，内分泌等原因造成的。可以看看心理医生采取相应的治疗。

狂躁症的原因有：遗传因素，无论是群体调查、高发家系研究、双生子研究、寄养子研究、还是分子遗传学的研究，大多数资料提供与遗传有关；体质因素，中胚叶型骨骼，肌肉发达，结缔组织充实的病人，比外胚叶型体格纤细娇弱的人患病较多；中枢神经介质的功能及代谢异常；精神因素，外界环境及精神刺激的因素，也可诱发该病。

狂躁症的人思维联想会非常快，话比较多，经常会一句接一句的说，而且说出的话通常是出口成章的，滔滔不绝，说话的内容比较丰富。自身也能感觉到脑子变得聪明、灵敏、反应迅速。有些人还会表现为因为一点小事或者不随意的就大发脾气，在比较严重的易怒情况下，还可能会做出一些冲动的行为。

恐惧症使常见的心理疾病，能治好的，其实也不需要药物治疗，需要自己放松心情，敢于表达。需要根据引起恐惧反应的严重程度，列一个引起社交恐惧的清单，随后从清单最为弱的程度开始，依次的去做去身临其境，或者是想象自己身临其中。做到不再恐惧为止就可以了。