脚部软组织损伤怎样好得快

身体酸痛可能是由于身体缺钙，或是平时运动较少，导致肌肉无力，也可能是睡觉姿势不对，压迫到了身体，或是身体受了凉，进了寒气，这些都可能会造成你的这种情况。平时多注意一些营养，多运动运动，可以常备一些活血的外用产品，以免肌肉酸疼时可以使用！

骨折之后一般至少得三个月左右的时间，肿胀才会慢慢的消退，这段时间要减少下地行走，尽量把腿抬高一点，有利于消肿一个多月的时间，可以拄拐下地，但是不要负重，尽量少走路，还是躺在床上多休息比较好

你好，你所说的这种情况考虑是软组织损伤，应该以积极的预防保护为主，避免疼痛不适的出现。指导意见应该注意避免受凉熬夜劳累等刺激，饮食生活规律有序，注意多休息，尤其是气温变化较大时，应该保暖，减少疼痛不适的出现。

您不要太相信广告宣传盲目用药的,可以认真查看一下药品包装有没有药品批准文号，然后上国家食品药品监督管理局网站查询，听医嘱使用,。

你好！内外踝的骨折如果波及到关节面，后期的锻炼非常的重要，如果没有恢复好，容易造成创伤性的关节炎。

下地负重活动要3个月后，目前带石膏也要多下地拄拐活动

您好，您这种情况是说不准的。有可能复发的，可以用点马应龙痔疮膏。建议您可以用一比五千浓度的高锰酸钾清洗肛门，热毛巾好好热敷，在涂马应龙痔疮膏，平常多做提肛运动。

锁骨骨折可以吃葡萄。锁骨骨折的患者是可以食用葡萄的，葡萄不见含有丰富的葡萄糖，维生素等，所含的能量也是比较高的。锁骨骨折的患者建议饮食上要清淡饮食，避免食用一些辛辣刺激、油腻性的食物，避免饮酒、咖啡、浓茶等刺激性的饮品，建议可以多食用一些蛋白质含量丰富的食物，牛奶、瘦肉、豆制品等。多食用一些维生素含量丰富的瓜果蔬菜。

你好，据你所述，不好确定，不排除有斜视或者局部炎症及虹膜疾病的可能，建议最好去医院详检看看，必要时可以手术纠正即可。

你好，你所说的情况一般来说跟腱断裂静养5天了才做手术有点晚。