你好,根据你问的20岁,男性,肾阴虚不能吃生冷食物,答:建议你不要吃生冷食物,因为肾阴虚主要因肾脏的阴阳失调,出现的消瘦,腰背酸痛,两下肢无力,自觉低热,两颊泛红,头晕目眩,耳聋,手足心微热,梦遗等症状。
建议你可以把牛奶烫热喝,平时避免太劳累,肾阴虚可以吃六味地黄丸调理,饮食宜清淡,少吃辛辣,油炸的食品,少熬夜,因为经常熬夜是比较伤肾阴的。