您好,您这种情况恢复是需要时间的,应该是没有问题的,最好还是规律用药治疗的。应该是肌肉拉伤的。建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒的,可以配合吃点舒筋活血的药物比如沈阳红药片,不行的话,可以配合跌打丸涂抹,用酒和开,效果是很不错的。