确实是这样的,很多的人伤了年纪,身体的素质就开始下降了,身体的各种功能,比如消化吸收功能等等,都会下降,印在这个时候就要通过运动,饮食调理等方法,来让身体好转,你所提到的这种水萝卜,是萝卜的一种,他主要的功效就是滋阴降火,小钟去毒的功能,所以对于很多的中老年朋友可以使用,尤其是女性人群。