我患了抑郁症，我该怎么办？

你好，长期失眠没有得到治疗会导致神经衰弱,可能会并发抑郁症还会致使身体机能下降，免疫力下降，大脑思维迟缓等。顽固性失眠是一种比较难治的疾病，其病情迁延时间较长，容易反复发作。首先建议给自己放一段长假，让身心在大自然中放松，如果工作脱不开身的话也要选择一些休闲的方式来放松自己。

病情分析：
你好！上述情况应该是属于焦虑症，多半是由于精神压力过大，情绪过于紧张，或者是受环境家庭影响导致的
指导意见：
你最好是带他去医院进行检查，找个心理医生，可以使用一些抗焦虑症的药物进行治疗，避免精神刺激
以上是对“想哭焦虑想哭，心中特别焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
议注意采取少量多餐的方式来改善血糖的情况的.如果检查是属于高血脂的情况话就建议在医生的指导下服用辛伐他丁类药物做治疗为宜.
指导意见：
这样的话就会恢复正常了.平时注意多休息.多吃一些富含蛋白质的食物.同时注意多吃一些新鲜的蔬菜水果.这样的话就会恢复正常了！

病情分析：
小腿到大腿的脚筋痛，痛时晚上都睡不着，脚都不敢用力走路，以前与一点痛，现在越来越严重，考虑是缺钙引起的抽筋。
指导意见：
建议去医院行血钙检查，明确诊断，如果是缺钙，可以先去医院推葡萄糖酸钙，配合吃钙剂，如高钙片，配合多吃含钙高的食物，如豆制品，奶制品，骨头汤等，增加钙的吸收。

病情分析：
你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
指导意见：
平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
以上是对“我经常睡不着该怎么治啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
脱发常见的原因主要有神经性脱发、内分泌脱发、营养性脱发、感染性脱发等，从中医学上讲肝肾不足、发布养血、发为血之余引起的，治疗主要还是以生血补血为主的。
指导意见：
您可以使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您身体健康！

抑郁症的治疗，这是一个规范的治疗过程，并不是确定多长时间，就一定能恢复，这有明显个体差异，和心理状态也有直接关系，心理调整的好，短期内就可以恢复，心理调整不好，可能会反复发作。所以目前主要是根据具体的症状，通过精神科的综合评估，确定是否需要规范的服用药物，通过规范的服用药物使症状控制，之后再进行心理调整，服药周期至少需要六个月，一定不要自己随意的调整药物，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容。

你好，抑郁是很严重的如果你不好好的去找心理医生，不好好配合治疗，那么结果是很严重的，希望可以提醒你，一定要去就医啊！否则后果很严重的。

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
以上是对“我都觉得自己抑郁了怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你好，其是一种常见的儿童行为异常问题，
指导意见：
其可通过神经系统检查以及全身体检等确诊的。可服用静灵口服液、多动宁胶囊调理的　
以上是对“烦躁易怒注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！