抑郁症的治疗，这是一个规范的治疗过程，并不是确定多长时间，就一定能恢复，这有明显个体差异，和心理状态也有直接关系，心理调整的好，短期内就可以恢复，心理调整不好，可能会反复发作。
所以目前主要是根据具体的症状，通过精神科的综合评估，确定是否需要规范的服用药物，通过规范的服用药物使症状控制，之后再进行心理调整，服药周期至少需要六个月，一定不要自己随意的调整药物，平时要尽量的多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容。
你好，抑郁是很严重的如果你不好好的去找心理医生，不好好配合治疗，那么结果是很严重的，希望可以提醒你，一定要去就医啊！否则后果很严重的。
你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
以上是对“我都觉得自己抑郁了怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，其是一种常见的儿童行为异常问题，
指导意见：
其可通过神经系统检查以及全身体检等确诊的。可服用静灵口服液、多动宁胶囊调理的
以上是对“烦躁易怒注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这种情况可能是神经衰弱症等引起的失眠，可以对症治疗。
指导意见：
一般这种情况可以用谷维素，劳拉对症治疗，避免辛辣刺激食物。
你好，十一味维命胶囊主要用于顽固性失眠、多梦、镇静安神、精神抑郁症。你存在失眠，抑郁的情况，可以使用一下此药物的，可以配合和甜梦胶囊一起使用，或者抗抑郁的药物一起使用的，心理疾病关键还是靠自己的心理的治疗的，你可以找一个心理医生进行心理辅导，
病情分析：
你好，这种情况的失眠一般与情绪波动或者是生活习惯的改变有关系。
指导意见：
可以吃安神定志丸，晚上睡觉前半个小时用热水泡泡脚，可以减少脑部供血量，一般是可以缓解失眠的。
你好，心理治疗：给失眠患者以关心和安慰，向其解释造成失眠的原因，说明失眠并不可怕，是可以治愈的；解除失眠的诱发因素，宣讲睡眠卫生知识；这种支持性心理治疗可使失眠者放下心理包袱，促进睡眠。
病情分析：
你好，您的问题就在于没有和家人建立良好的长期沟通，什么事情都说开了就好了，血浓于水！
指导意见：
你好，您的问题就在于没有和家人建立良好的长期沟通，什么事情都说开了就好了，血浓于水！
病情分析：
心理压力导致不能性生活，需要心理疏导，找出原因，解开心结。
指导意见：
心病需心药医，消除心理负担，必要时药物辅助会比较好。
你好，会有失眠的人需要注意些，平时宜食清淡而富有营养的食物.优质蛋白质,维生素B,维生素E和维生素C.应注意食用含有较多钙元素的食品.排骨汤,蛋,海藻类.
