您现在的情况应该是颈椎骨质增生导致的压迫神经造成的可以做一下微创治疗利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低;
能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症平时要注意颈部的保暖不要总是低着头注意减轻对颈部的压力防止颈部压力过大加重不适