摔倒了，手撑到地上，肿痛，活动不了，使不

你好，没东西向同事骨质疏松应用药物不如加强体育锻炼，建议你积极进行户外有氧活动，同时注意补充钙质以及海产品尤其是海带效果不错。

你好，根据你的叙述这种情况常见于肠道疾患所致，避免着凉。建议多喝水，饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品，多观察看看，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。

你好，强直性脊柱炎中医认为主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治，常规的治疗方法没有确切疗效，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不会复发，大量的临床实践证明传统中药对强直性脊柱炎疗效很好。以上是对“强直性脊柱炎吃什么食物好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

如果是骨质的疼痛，需要看一下外科，妇科方面疾病应该没有这样的症状。

您好，发现患有腰椎间盘突出就要及时治疗，有些患者工作、生活习惯无法改变，就会出现头晕、头疼、手臂麻痛、腰部钝痛、酸痛、行走困难、腰部活动受限、下肢放射性疼痛等症状，严重者出现四肢无力、视力下降、大小便失禁甚至失聪、失明等症状。应注意以下几个方面：首先，要睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，其次，注意腰部保暖，尽量不要受寒，平时也不要做弯腰又用力的动作，如拖地等，当病情发作时应尽量卧床休息，平时饮食要注意营养结构，多吃含钙量高的食物，如牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等。祝您早日康复。

你好，这个肩关节周围炎症简称肩周炎，这个预防的措施就是经常活动肩关节，避免肩关节长期不活动和着凉，外伤等。这个得了肩周炎，局部可以热敷按摩理疗，然后就是止痛治疗，多加强肩部的运动，这样利于肩周炎的恢复，一般来说时间比较长

右后背肩胛骨疼痛，有可能是颈椎病，颈椎骨质增生或椎间盘明显压迫神经造成的，也有可能是肌肉劳损，可能和干重体力活有关系，可能是肩周炎症建议检查颈椎CT可以明确诊断，可以口服药物控制。

可以到医院去化验检查一下，根据检查结果，然后再对症治疗。平时应该注意保暖，避免受凉。忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。左腰部隐痛，这有可能是由于肾脏疾病，例如肾炎，肾结石肾积水，或者腰肌劳损以及腰椎间盘突出等引起的症状。有时候风湿受凉也可以引起。

膝盖十字韧带断裂是可以恢复的，十字韧带断裂的话那么的确是对活动非常有影响的，主要在于协调膝关节的作用上有很大的影响，如抬腿、不能久站、角度等问题。所以需要去骨科检查后采取手术的方式治疗。

考虑左侧脚背局部包块，可以注意休息避免剧烈运动负重劳累，饮食清淡规律加强营养适当补钙，局部热敷，按摩理疗等物理治疗，可以当地正规综合性医院骨外科就诊检查看看是否腱鞘囊肿包块或局部劳损增生包块有关，进一步治疗。