如何增强意志力，中学生

你好， 失眠，如果是心理问题，应该及时调整心态，解决心里的疙瘩，想开点，多找人聊聊。如果是疾病引起，应该抓紧时间治疗，避免病情严重。你这种情况是典型的心理压力导致，建议白天静下心来想想，或者找朋友聊聊，也可以到户外透透气。睡前少吃东西，不要吃药，晚餐吃点清淡的东西，喝点肉汤。注意调整就可以了。普通的失眠，只需要调整饮食，注意饮食规律，多运动，散散心就没事了。睡前别喝咖啡，茶叶什么的。

病情分析： 你好，性格内向的人在遭遇长时间的不顺心的事情时，内心会无比的焦虑和压抑、抑郁，但是又不能承认自己的失败，所以会对自己施加暗示，说自己得了不治之症、胡言乱语，这是自我掩饰的一种机能。意见建议：建议：如果患者能够自行缓解，可以不予理会；如果患者不能自行缓解，且又加重迹象，建议马上到医院精神科检查，以预防精神分裂症。

病情分析：你应该是性心理没有发育好.个体在身体生长发育成熟的过程中,也伴随着心理(包括性心理)的发育过程.有关性心理的发育过程有不少学说,其中S.弗洛伊德的性心理发育理论影响最大.他认为个体的发展是伴随性的发展而发展.其中,性不仅指两性关系,而且包括一切使身体产生快感的情感.性心理的质的异常包括手段异常,如露阴癖,窥阴癖,性施虐狂,性受虐狂,鸡奸等以及性对象异常,如同性恋,恋童癖,兽奸等. 指导意见：对于性心理变态的人,要针对不同原因,积极施以标本兼用的方法予以矫治.受到性变态伤害的人,特别是妇女应该学会运用心理的,医学的,法律的手段来保护自己,同时,应以预防为重.心理疗法主要是进行解释和疏导,使患者认识到自己的心理缺陷所在,知道性变态对本人,配偶,家庭和社会所造成的危害.当然,治疗的关键是患者要有迫切接受治疗的愿望,并且诚实,愿意紧密地合作才能取得效果.所以,防范性变态,当防重于治。

病情分析：你好，这种情况属于应激障碍，恐高心理很多人都有，比较严重的话可以找心理医生做心理调节。意见建议：到正规医院找心理专家明确情况，通过系统心理治疗，克服恐惧感，一般是可以治好的。

问题分析：根据你的描述，考虑是轻度的抑郁症。可由多种原因引起，以心境低落为主要特征。意见建议：平时适度锻炼有助于缓解心理压力，治疗抑郁症首先建议保持积极乐观的心情，药物可以使用盐酸舍曲林等。合理膳食，可以进行心理咨询。

指导意见：这个情况考虑是心理压力大或者神经衰弱的情况，可以注意控制好情绪，不要有过大的心理压力，增加全面的营养，服用谷维素为好的。

问题分析：外界诱发事件对你产生了强度刺激，引起了你的不良的心理和行为反应。只要及时改善调节，很容易就会恢复正常。意见建议：建议白天多与人交流沟通，多参加活动，转移一下注意力。也要对自己采取鼓励政策，鼓励自己一个人面对安全但是自己会害怕的状况，锻炼自己。祝健康。

病情分析：抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。意见建议：对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。

指导意见：脸红是胃气上冲胃热所致应泻胃火为主。物别不能吃生姜，大蒜等酸辣饮食。每个人在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管 扩张，即表现为脸红。

问题分析：你好，根据描述的情况看多与老公出轨给自己造成心理上严重的打击，导致精神崩溃，植物神经功能紊乱影响睡眠。另外就是与个人心理积极憔悴，大脑过多的思虑造成脑功能失常引起，意见建议：不要因此去折磨自己，静心找个时间与他谈谈，了解他内心的想法，心胸豁达些，不要总去想这件事，如果你还爱他，试着给他一次机会，这样自己心理也会好受些，适当服用安神补脑液调理下。