这个是因为你自己压力太大了,想太多了,就会这样,你要注意多休息好,你觉得不适的,多是心律不齐这个是很多年轻人都会出现的状况,想多了,压力大,焦虑,就容易出现这个情况了,要注意一下均衡饮食,多休息好,充足睡眠以上是对“失眠睡觉的时候喜欢胡思乱想,每次都做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!