您好!根据您所说的情况很可能是与精神过度紧张有关系的。需要注意多休息,避免熬夜,压力不要太大,保证充足的睡眠。需要的话就医复查看看。
以上是对“失去判断能力怎么才能恢复过来呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!