我腰椎间盘突出晚上睡觉腿痛坐着也痛

锻炼的时间并没有明显的限制，以感觉到不累为主。骨折之后可以适当的进行功能锻炼，例如进行勾脚的活动，也可以进行下肢肌肉的收缩的活动，但可以有效的防止下肢静脉血栓的形成，有助于功能的恢复。同时也可以配合一些热敷之类的措施，促进恢复。骨折是骨科常见疾病，是由于受到各种原因的影响导致骨结构发生完整性和连续性中断和断裂。

你好，根据你的简单问题，糖尿病可以引起腰痛，常年糖尿病患者，尤其控制不理想患者，出现糖尿病肾病会出现腰痛，所以糖尿病患者需要每年定期检查肾功能及尿常规，看看有无肾脏疾病，希望我的回答对你有所帮助。

肩袖损伤可以吃松籽。松子含有丰富的维生素E，是一种很强的抗氧化剂，能起抑制细胞内和细胞膜上的脂质过氧化作用，保护细胞免受自由基的损害。从而保护了细胞的完整性，使细胞内许多重要的酶保持正常功能。具有祛病强身，促进生长发育松子中富含不饱和脂肪酸，如亚油酸、亚麻油酸等，这些类脂是人体多种组织细胞的组成成分，也是脑髓和神经组织的主要成分。多食松子能够促进儿童的生长发育和病后身体恢复。

肌肉拉伤之后的话，是要及时的选择使用活血散瘀的药物治疗的有疼痛的感觉是不能运动的，不然到时候是会加重疼痛比较的明显的症状，这个是要注意

根据你的病史考虑伤口感染指导意见伤口感染多表现为局部红肿、热痛、甚至流脓1、清创消毒2、给予抗生素。3、按时伤口换药

你好，根据你所描述的情况来看，目前来说是轻伤来的，但是如果你不注意的话，可能会引起比较严重的病情的。关于你的问题，我建议你还要是卧床休息的，避免激烈的运动，注意休息，多喝水，祝你生活愉快，早日康复。

经常性的这样的话，可能是因为腰间盘突出、腰椎骨质增生导致的神经压迫，造成的腰部、腿部不适，可以利用激光针刀松解术做一下微创介入治疗，不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。详细的情况还需要您做一个检查确定。

胸椎压缩性骨折70多天骨折基本已经稳定，可以带腰托少许活动，但是要适度，可以口服接骨七厘片或接骨胶囊等药物治疗以促进骨折愈合

您好!坐骨神经痛目前治疗方法没有特殊的.主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗.疼痛部属于阿是穴,拔罐可以缓解疼痛.但更建议您去神经科进行规范的中西医结合治疗,特别是针灸治疗

脚踝的撕脱性骨折一般是要固定石膏4-6周，2个月后才考虑下地行走；脚肿疼痛可能与行走过度或提前下地行走有关。建议注意休息，避免过早下地活动，抬高患肢，促进血液循环；或行热水泡泡脚、红外线灯照射等理疗，利于消肿；多食新鲜蔬菜水果。