脚踝的撕脱性骨折一般是要固定石膏4-6周,2个月后才考虑下地行走;脚肿疼痛可能与行走过度或提前下地行走有关。建议注意休息,避免过早下地活动,抬高患肢,促进血液循环;
或行热水泡泡脚、红外线灯照射等理疗,利于消肿;多食新鲜蔬菜水果。