问题分析:根据您的描述,您经常吃手指甲,您是因为现实生活中有烦心的事情,不良情绪聚集,又没有注意及时释放压力,导致心情烦躁,养成吃手指甲的坏习惯。
意见建议:建议您不要太担心自己的症状,平时要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。您的症状不需要吃药。那内心有烦心的事情要多与家人朋友进行沟通交流。
可以使用厌恶疗法,把您吃手指甲这件事与您不喜欢的刺激联系起来形成条件反射。