容易发火，心情烦躁，郁闷，头疼

指导意见：你好，这种情况与心情不畅有关，可注意减轻心理压力，外出旅游，换换环境，尽量听欢快的音乐，也可多培养自己的兴趣，转移注意力。

问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要考虑是抑郁症导致的，平时注意适当增加锻炼。指导建议：保持良好的心情，避免思考过多，压力太大，多出去散散心，和朋友聊聊天。看一些有益的书籍或电视，必要时建议看看心理医生，进行调理一段时间。

我觉得精神障碍和心理问题相比，精神障碍的严重程度要远远高于心理问题。心理问题一般是需要心理咨询师来进行心理疏导的，一般不用药物来治疗；而精神障碍是属于心理医生的诊疗范围，有的时候是需要患者通过住院治疗来进行系统康复的，同时药物治疗是精神障碍患者恢复健康的比较有效的措施。建议自己面对精神障碍的患者，还是需要以一个积极的心态来面对。不能歧视精神障碍的患者，当然也不能回避现实，拒绝去精神病医院治疗。通过药物来控制病情的发展，同时借助心理学的学习来更好地了解这种疾病的特点，同时借助心理学的学习和广泛的社会实践活动，来帮助自己恢复受损的社会功能，来帮助自己配合药物的治疗，是治疗精神障碍的主要手段和措施。

保持心情舒畅，多与人交流，心理因素导致，防止社交恐怖综合症的发生。

你好朋友，平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！

病情分析：引起失眠的原因很多，如躯体因素，环境因素，或者是心境，都能引起失眠的发生，要想治疗失眠，首先治疗心病，调节一下自己的心态，保持乐观的心态，多与朋友聊聊天，多出去走走，让自己心胸开阔。意见建议：治疗要以调养保养为主具体方法：一是坚持晨起慢跑锻炼20分钟；二是调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病，自我调养至关重要，做最感兴趣的事，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助。意见建议：思想上的负担不要太大了，想 开点，凡事别悲观，处事莫消极，以平和的心去接纳社会、他人和自己，你会迎来新生的。

指导意见：您好，一般是由于皮肤失润干燥缺乏维生素引起的。可以吃点复合维生素B和维生素C，外用俞裂霜涂抹，期间多饮水，多吃 含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛 辣刺激性的食物，祝早日康复。

问题分析：你好，洁癖是强迫症的一种，分为肉体洁癖、行为洁癖和精神洁癖，较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯，可以通过脱敏疗法、认知疗法来纠正，而严重的洁癖属于心理疾病，应该尽早接受心理治疗。意见建议：结合你的描述，你是对别人用过的你的东西产生了“不卫生”的观念，因此产生了强迫观念，而且伴有很明显的情绪反应，如果严重的话最好是接受药物治疗，但是这其实不一定是病态的，所以从理论上讲建议你最好能先尝试心理治疗，比如系统脱敏治疗，无效的话再考虑药物治疗。

心理指导：你可能是有一些抑郁症自己心里比较压抑，紧张放不开，开心不起来，是不是想的太多了压力大，你可以多出去走走调节一下乐观一些多锻炼充实起来，不要太紧张了有自己的目标，不论怎样尽力做好自己应该做的就好了