你好,双腿酸软考虑语腰椎间盘突出或骨质增生,电解质紊乱如低钾低钙等有关系。建议到医院骨科就诊做腰椎检查,电解质检查确诊病因,对症治疗,平时禁烟酒,避免熬夜劳累,多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素,特别是香蕉等,避免长时间保持坐姿,适当活动腰椎。