健康指导:青毛豆性味甘平,营养全面,含有优质蛋白质,不饱和脂肪酸,各种维生素和微量元素以及活性物质,具有健脾宽中,润燥消水,清热解毒,益气的功效,可以改善人体记忆力,预防低钾和缺铁性贫血,润肠通便,降低血脂,美容养颜。
毛豆可以为脸部伤口的愈合提供充足的营养,并且也没有什么不良反应,因此是可以适量吃毛豆的,吃多的话会引起腹胀。