你的描述症状可能是乳腺增生,多与内分泌调节紊乱,情绪精神因素有关,服药症状不减轻,可以配合理疗,最好去医院进一步诊治。
建议乳房彩超复查,清淡低脂饮食,放松心情,忌辛辣刺激食物,胸罩托起乳房,按摩热敷,热透理疗,可口服乳安胶囊,逍遥丸活血化瘀,疼痛服用芬必得,布洛芬。