大便粘稠难排，小便黄，口干，白

病情分析： 您好，氨加黄敏胶囊用于治疗上呼吸道感染，对打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等伤风症状效果较好。布洛芬缓释胶囊常用于止痛退热抗炎用。意见建议：建议您，服用药物应严格按照药品说明书的用法用量服用，不可超剂量服用。服药后多饮水。

中医上是有挑肝的说法。所谓的长肝就是指营养不良。现在生活水平提高了，很少有营养不良的情况了。如果要挑，请到正规的中医院去做。

最好不跑步近来广东不时出现大雾或浓雾天气，致使有的高速公路因此发生严重的交通事故，造成人员伤亡．雾是一种常见的大气凝结现象，尤以秋冬季节为多．发生大雾时，大量微小水滴或冰晶悬浮在近地面的空气中，使空气变得混浊，能见度降低，人们只能看见近处的人或物．一般是空气水平能见度小于1000米的就称雾，而最近几次导致重大交通事故的大雾能见度不足100米．雾的形成有两个基本条件：一是靠近地面的空气中的水汽很充足，遇冷时能达到饱和状态；二是夜间风力很小，大气层结构较稳定，并有充足的凝结核—悬浮物质存在．雾形成时，常伴有相应的逆温层存在，也就是说，在近地面这一段，越靠近地面气温越低，越往上气温越高．这与正常天气情况刚好相反．雾在夜间逐渐形成，至早晨浓度最高；太阳出来后，地面温度升高，浓雾就会逐渐变薄，直至消散．因此有十雾九晴的说法．如果久不消散，则会下雨，这大多与秋冬时季锋面过境有关．雾不是从天下掉下来的，它和云都是由于气温下降使大气中的水汽凝结而造成的．雾实际上也可以说是靠近地面的云．所谓腾云驾雾，说明云和雾是相似的东西，只是所处空间不同．雾是种灾害性天气，被国际上列为十大灾害天气之一．它的直接危害是由于能见度低，威胁海陆空交通安全，这类事故不胜枚举．它还能对输电线路和露天电气设备的绝缘体造成变故，甚至酿成事故．现今科学家认为，雾的产生由于存在逆温层，大气很稳定，对流作用减弱，空气中的水汽，尘埃和其他污染物不容易向高空扩散，便只能滞留在近地面当雾滴消散后，污染物便全部进入空气中，造成严重的污染，直接危害人体降．据科学家测定，雾滴中含有各种酸，碱，盐，胺，酚，尘埃，病原微生物等有害物质的比例，比通常的大气水滴高出几十倍．这种污染物对人体的危害以呼吸道最为显著．因此人们不要在雾中行走，更不要在雾中健身．如果跑步1．要选择空气好的环境．忌在空气污染的地方跑步，因为空气不好，会使人吸入大量有害气体防碍降；最好选择空气新鲜，环境优美的地方，在树林较多的地方跑步时，不易过早，尤其雾天更应注意．在多雾的早晨，许多人喜欢在浓雾马路上长跑或做其它运动，并误认为雾多的地方空气新鲜，其实这种看法是不科学的．雾是漂浮在低空中的细小水珠，雾天积聚在低空中的废气不容易消散，而且越聚越多，雾气中含有大量有害物质和较多的．灰尘，烟尘等病原微生物．所以，在雾中运动锻炼，会增加有害物质的吸入，从而导致气管炎，咽喉炎，眼结膜炎和过敏性疾病．此外，吸入过多的湿度大的浓雾空气，会使肺泡气体交换受到影响．2．要适时适量．忌跑步时间过大，运动量过大，因晨跑是空腹跑步，如时间过大，速度过快，人体消耗量过大，可能有害降或出意外．3．要在跑步后逐步放松．忌跑后立即洗冷水浴，因跑步后人体皮肤表面的毛细血管扩张，汗腺毛孔开放，如果马上冲冷水澡，皮肤骤然受到寒冷刺激，体内余热不能散发，很容易感冒以上是对早晨有雾的天气适合跑步吗这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！

病情分析： 你好：粪便久积于肠道，产生大量有毒物质，会降低脑功能，影响智力发育.婴幼儿便秘是一种常见病症，其原因很多，一类属功能性便秘，这一类便秘经过调理可以痊愈;另一类为先天性肠道畸形导致的便秘，这种便秘通过一般的调理是不能痊愈的，必须经外科手术矫治。绝大多数的婴儿便秘都是功能性的。小儿便秘一般的处理方法有:1,多喝水, 2,母乳喂养的宝宝,妈妈注意饮食结 构的调整,注意清淡饮食,妈妈也要多喝水.3,给宝宝做腹部顺时针按摩,每天两次, 每次5—10分钟.4,如多天未解,试试宝润通。

指导意见：不要干重体力劳动和剧烈运动、不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右、 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗、 严重的可能需要手术治疗、建议飞燕式锻 炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作 ,上 述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼、治疗可以输液保守治疗或者手术治疗

病情分析： 这种情况考虑是老寒腿，建议适当参加不剧烈的体育锻炼，例如太极等，经常活动可防止肌肉萎缩增加肌肉力量。活动以身体舒适可以承受为宜，需要持之以恒。意见建议：老寒腿主要以膝关节疼痛为主，建议缓缓半蹲，轻轻左右晃动为宜，减轻疼痛症状。膝盖尽量保暖，可以吃适当中药，辅助针灸推拿治疗，可缓解老寒腿症状。

病情分析： 你好，你说的情况看服用了增高的药物有膝盖部位的疼痛，这个具体看你服用的是什么药物了，另外是否有着凉 以及剧烈的体育运动意见建议：对于这个膝盖的疼痛肯定是不正常的，也不建议你继续用药，从你的年龄看应该没有长高的可能了，骨骺线已经都闭合了。

病情分析： 这种情况情况见于胃肠道功能紊乱,不排除结肠炎的,意见建议：建议选用参苓白术散,补脾益肠丸,肠炎宁,结肠炎丸服用.饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃纤维性食物.多喝水。

让黑头发飘起来 氨基酸和维生素ABCD是头发生长的必需营养成分而铜铁锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落芝麻核桃豆类等植物蛋白质海带贝类中的钙质对头发乌黑光润有特殊功用动物肝脏红枣茶首乌汁有改善头发色泽的作用水果瘦肉鸡蛋菠菜卷心菜芹菜乳类黑豆等食物能促进细胞再生对治疗脱发有辅助作用鸡蛋鱼牛肉牛奶能促进头发角质蛋白的合成. 乌发茶原料：何首乌40克枸杞子20克野菊花40克大红枣100克冰糖20克生地20克放入壶中用开水冲好每天饮用代替茶水长期坚持饮用可以收到意想不到的效果. 乌发奶原料：黑芝麻花生杏仁松子核桃仁熟绿豆各半斤用石磨碾成末之后装入消过毒的瓶子中每日早晚各冲服50克长久坚持下去头发就会逐渐变得光泽乌黑起来. 乌发油原料：新鲜鸡鸭各一只宰完后取出其内部的脂肪200克放入干净的碗中加入20毫升水上锅蒸10分钟过滤后将新鲜的油汁留下来放入一个瓶子中早晚各服一汤匙.长久下去会使头发恢复往日的青春. 乌发蛋原料：何首乌150克新鲜鸡蛋3个大红枣6个葱姜食盐白糖动物油等.将何首乌洗干净切成长条与鸡蛋一起放入锅内加入适量的水再放入葱姜食盐动物油等.将锅放在武火上煮沸后转用小火慢煮10分钟取出后去蛋皮再放入小锅内小火煮3分钟即可.每日早饭前将鸡蛋和汤全部吃掉坚持下去必定会使头发变黑发亮. 乌发粥原料：大羊脊骨一具羊肾一具芝麻50克糯米50克大红枣10个红糖适量.先将大羊骨砸碎下锅煮开用温火煮20分钟捞出羊骨留下原汁加入切碎的羊肾芝麻糯米大红枣和红糖温火煮熟早晚各吃一碗能使头发变得光泽发亮. 此外除上述方法外还应注意保护头发这是至关重要的环节.因为护理头发不当发质受到破坏后想恢复如初是十分困难的.因此学会如何保护头发才是拥有降亮泽头发的第一步.人的头皮表面有一层很薄的类脂化合物.它好比一个自然的保护层这个保护层如果被破坏了会直接使发质受损.因此应避免长时间的受太阳光的曝晒；出门时应把头发罩起来擦上发油使头发有光泽并保持水份；用香波洗完发后为保持酸碱平衡度可用茶水或加少许食用醋冲头游泳时应戴上游泳帽子不要过多洗头. 油性头发的养护 主要手段在于洗发和合理使用洗发剂以及注意饮食.某些避孕药会影响女性的荷尔蒙平衡改变油脂分泌选用时应与医生讨论：改以破作发胶用柠檬水润发可有效去除油脂；用苹果醋润发可滋养头皮及去除洗发精的残余. 在饮食方面应注意多喝水多吃一些经过慢火加工的新鲜绿色蔬菜荤菜以低脂蛋白质为宜如河鱼鸡肉等.饭后喝些温热的薄荷茶坚持每天吃2个新鲜水果.并服少量维生素E和酵母片.与此同时应忌食： 1.黄油和干酪； 2.奶油食品牛奶； 3.肥肉； 4.含防腐剂食品： 5.香蕉； 6.多脂鱼(鲑鱼沙丁鱼腓鱼； 7.鱼子酱； 8.冰淇淋； 9.腌制食品. 干枯头发的养护 头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润而导致头发干枯易折断发尾出现分叉现象.长期睡眠不足和疲劳过度吸烟过多某些疾病的伤害如贫血低钾均会造成头发干枯.头发干枯可用中药内服中药外敷食膳疗法推拿按摩等方法进行治疗.中药内服：选用肉苁蓉菟丝子生地黄三味药慢火熬成膏制成梧桐子大的丸.每日2次每次30~50丸饭前服用用温酒或盐开水送服.还可选用桂心旱莲子草白芷菊花旋覆花巨胜子荜澄茄牛膝等配成方剂制成蜜丸如梧桐子大每日2次每次服30丸盐水送服.中药外敷：选用半夏沉香生姜白芷青木香泽兰等水煎用药汤外洗.也可喷些破当定型液而且可赋予头发清新降亮丽别担心满身酒味酒味很快就会挥发.食膳治疗：用菠菜鲜虾仁羊肾等炒菜这些菜含优质蛋白质钙磷铁维生素AB1B2及烟酸等各种营养成分有补血润肤护发的作用. 把问题头发交给嘴巴 想从根本上给头发最贴心的呵护到底有什么好办法呢以下几种食物就是问题解决的根本如果你能耐心了解它们蕴含的营养并且肯用食补这种细水长流的方式当然重要的还是坚持补养头发的难题即可从本质上得到解决! 猴头菇 推荐理由：猴头菇是一种高蛋白低脂肪富含矿物质和维生素的优良保健食品营养价值很高.它还含有人体所必需的多种氨基酸经常食用对身体降大有益处.猴头菇也是出色的美发食品对头发的生长有很好的促进作用. 奶汁猴头菇 原料：猴头菇纯牛奶. 调料：盐鸡精高汤淀粉. 做法：1猴头菇洗净切成大片下入沸水中煮熟待用；2锅内放适量纯牛奶和高汤用盐和鸡精调味后放入猴头菇煮开后勾薄芡即成. 鲤鱼 推荐理由：鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩不仅吃着可口而且容易被消化和吸收是难得的美味又营养的优质食材.食用鲤鱼有开胃健脾利水消肿安胎通乳等功效.鲤鱼还具有滋补功能对保持头发黑亮有一定作用. 新西兰鱼生 原料：鲤鱼葱姜蒜白萝卜柠檬香菜西芹芝麻花生红椒糖蒜. 调料：盐鸡精香油鲜味汁. 做法：1将鲜鲤鱼片成薄片整齐地码入盘中；2剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下捞起后切成片加入西芹丝红椒丝香菜末芝麻拌匀用盐鸡精调味后装盘作为生鱼的配菜；3把葱姜蒜白萝卜柠檬红椒糖蒜切成细丝拌入生鱼中再用花生碎香油和鲜味汁调味即成. 荠菜 推荐理由：荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜营养也非常丰富.它含有蛋白质粗纤维胡萝卜素钙磷铁以及多种维生素而这些营养素都是人体必需的重要物质.荠菜还有清热解毒凉血止血的作用对防止头发早白十分有益. 荠菜包 原料：荠菜面粉. 调料：盐鸡精酵母. 做法：1荠菜洗净用沸水焯一下捞起后切成末加盐鸡精拌成馅；2用酵母将面粉发好取大小适中的面团擀成皮包上荠菜馅做成菜包上笼蒸熟即可. 黑芝麻 推荐理由：黑芝麻富含油酸棕榈酸维生素E叶酸蛋白质钙等多种营养物质特别是油脂的含量较高能有效地润泽肌肤滋养头发对改善头发干燥易断等不良状况有显著作用. 雨花汤团 原料：黑芝麻汤圆粉可可粉. 调料：糖. 做法：1黑芝麻炒熟磨成粉加适量水和白糖制成汤圆馅待用.2汤圆粉加水和少许可可粉和好包入黑芝麻馅做成汤圆.3将汤圆下锅煮熟即成. 核桃仁 推荐理由：脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C胡萝卜素蛋白质油脂糖类等多种营养元素经常食用可以使头发乌黑亮泽.古书中对此也有记载称核桃仁能通经脉黑须发可见核桃仁的美发功能名不虚传. 琥珀核桃仁 原料：核桃仁芝麻. 调料：白糖色拉油. 做法：1把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色捞起待用；2炒锅内放适量白糖和水小火熬开倒入核桃仁搅拌数下.把火关闭后继续翻炒核桃仁直至冷却撒上芝麻即可. 海参 推荐理由：海参因为富含多种营养成分自古就是美味佳肴和养颜佳品.它还含有珍贵的抗衰老物质有养血润肤滋阴补肾等良好功效.海参中碘的含量很高可以使头发更乌黑更润泽. 鲍汁海参 原料：海参西兰花香菇. 调料：盐鸡精鲍鱼汁高汤. 做法：1海参发开和西兰花香菇一起用沸水焯一下；2砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤用盐鸡精调味熬成浓汁下入全部原料小火煨30分钟左右即成. 生活护理：1.机械力：每天梳头发辫的编结洗发吹烫以及其他各种对头发的机 械牵 拉都会加速头发的脱落. 2.情绪和压力：快节奏的工作生活和每天所要面对的精神压力使我们的 情绪 变化不定也让秀发不断地离开我们. 3.营养：头发需要足够的维生素和蛋白质的滋养而喜油腻辛辣的饮食 习惯却会带给头皮不良刺激增加皮脂腺的分泌让头发更快变脏和脱落. 4.季节：秋季与冬季是比较干燥的季节许多人就会由夏季的油脂性头皮转变为干性头皮发根松动容易脱落. 5.激素水平：女性体内激素的变化也会影响到头发.雌性激素的突然下降导致脱发的增加所以产后大量脱发与经期头发脱落的现象并不奇怪。

病情分析：你好，失眠的原因有很多，比如睡眠环境，心理因素都会对睡眠造成很大的影响意见建议：建议采用中药结合针灸的方式进行治疗，中药治疗效果好，无副作用，无药物依赖性，结合针灸进行治疗促进药物吸收，安神醒脑，平衡阴阳，治疗效果更佳。