病情分析: 这种情况考虑是老寒腿,建议适当参加不剧烈的体育锻炼,例如太极等,经常活动可防止肌肉萎缩增加肌肉力量。
活动以身体舒适可以承受为宜,需要持之以恒。意见建议:老寒腿主要以膝关节疼痛为主,建议缓缓半蹲,轻轻左右晃动为宜,减轻疼痛症状。
膝盖尽量保暖,可以吃适当中药,辅助针灸推拿治疗,可缓解老寒腿症状。