你好!从你说的病症来看应该就是焦虑症。焦虑是一种复杂的心理,这种心理上的问题可能是由于某种因素产生的,例如:生活压力过大。
建议你首先调整心态多与家人朋友沟通,转移注意力,如果这种情况没有缓解,或者说影响到了工作、生活、学习,一定要到正规医院进行治疗。