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患者提问
总会自己控制呼吸,感觉呼吸不自在
可能是有一次注意到呼吸了,原本不在意的事情搞得很在意。无时无科不想到,一想到就会自己控制呼吸,很不自在。有什么办法转移注意力。上课时也会时时想到,呼吸就变的不自然。有什么办法转移注意力?我这种状况有1个月了
提问时间:2020-03-06 12:58
答
医生回答
乔文琪
主治医师
三甲
黑龙江中医药大学附属第二医院
呼吸内科
你好,你目前所出现的这种情况明显是心理障碍引起的。不需要做特殊处理。建议你平时保持良好健康的生活方式,要多吃新鲜蔬菜和水果,平时要多做运动,增强自己的体质。
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