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患者提问

总会自己控制呼吸,感觉呼吸不自在

可能是有一次注意到呼吸了,原本不在意的事情搞得很在意。无时无科不想到,一想到就会自己控制呼吸,很不自在。有什么办法转移注意力。上课时也会时时想到,呼吸就变的不自然。有什么办法转移注意力?我这种状况有1个月了
提问时间:2020-03-06 12:58
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