这些不舒服与感冒有一定的关系,是未完全恢复没不正常的表现,时间越长,恢复越慢。应该多补水,多休息,避免烟酒熬夜劳疲倦受凉,调整好心态,避免压力过大,减少易感人群的接触,预防交叉感染,积极的调整,逐渐地改善减轻,促进恢复。
平时不要吃辛辣刺激性的食物,戒烟戒酒,多吃水果蔬菜,多喝水,减少说话,加强体育锻炼,增加机体抵抗力,预防感冒。