失眠可不可以喝酒？

您好，常晒太阳是可以预防抑郁症的，阳光是一种电磁波，犹如一种天然的“兴奋剂。阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，如红外线的“热”效应，会使毛细血管扩张，血液循环加快；紫外线的作用可以使黑色素氧化，皮肤中维生素D和组胺增高，胃酸分泌增加，还会使血液中血红蛋白、钙、磷、镁等含量上升等。
以上是对“常晒太阳防抑郁是不是有效呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
你这个情况当然一定是自己也知道是胡思乱想了的呢，没事的，
指导意见：
你注意休息和营养，保持愉乐的心情，最好还是要多运动，多喝水，放松心情的呢，

病情分析：
你好，你的情况很有可能是由于心理疾病引起的症状，一般会引起心慌气短和多疑以及乏力等症状的，你的情况需要积极治疗的
指导意见：
你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极到医院心理科咨询看看的，近期需要放松心情的，多往好的地方去想的，祝你健康

你好郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；

到精神专科做个脑神经递质检测，查明病因病灶，再深入治疗。每个医院有不同的治疗方法。

指导意见：
你好，根据你的临床表述，应该是孩子患有轻微的抑郁症，建议你可以服用黛力新或者是米氮平等药物，进行对症处理，以免耽误病情，平时要注意多晒晒太阳

病情分析：
您好，精神类用药是不宜自行的更改药物剂量的。
指导意见：
建议复查下脑神经递质的情况，根据检查的结果对症的调整用药以及剂量。

嗜睡症的治疗多采用心理治疗，去除与发病有关的不良心理因素，避免精神刺激，帮助病人建立正常的生活规律。此外，还可给予小剂量的精神兴奋药物。有时前一段时间的过累过劳可能会导致最近的一段时间经常犯困总睡不醒。所以首先要反省一下前面一段时间是不是太累或者是经常熬夜了，如果觉得累的话首先要可以腾出3天的时间来保证足够多的睡眠。以上是对“得嗜睡症的原因有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：
这种情况考虑需要配合心理医生的心理疏导和抗精神分裂的药物来进行控制
指导意见：
平时要注意适当的参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良的刺激，注意，适当的进行活动

你好，引起抑郁常见的原因：65%的抑郁患者其抑郁是躯体疾病的后果，如各种癌症、脑血管意外、高血压、冠心病、糖尿病、类风湿性关节炎等疾病;35%的患者抑郁是发生在躯体疾病之前，即生活事件的应激，如亲人病故、心理受挫折、工作压力太大等，均可导致抑郁。