你好郁要以调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质；二是调整思维方法，多数抑郁与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要；
三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐；四是养成较规律的生活习惯，有养肝健脾和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；
正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；
到精神专科做个脑神经递质检测，查明病因病灶，再深入治疗。每个医院有不同的治疗方法。
指导意见：
你好，根据你的临床表述，应该是孩子患有轻微的抑郁症，建议你可以服用黛力新或者是米氮平等药物，进行对症处理，以免耽误病情，平时要注意多晒晒太阳
病情分析：
您好，精神类用药是不宜自行的更改药物剂量的。
指导意见：
建议复查下脑神经递质的情况，根据检查的结果对症的调整用药以及剂量。
病情分析：
感冒患者主要表现咳嗽、流鼻涕、头痛、发烧等情况，多由外感风寒引起的。如果平时体抗力好的话，可
指导意见：
以选择口服感冒要，在医生的指导下服用头孢氨苄胶囊及清颗粒颗粒，并要多喝水，注意房间通风，要有足够的睡眠时间，提高抵抗力，缩短病程。
病情分析：
你好考虑是植物神经功能紊乱引起的症状
指导意见：
建议您服用谷维素，刺五加，安神补脑治疗试试，必要时到医院做进一步检查与治疗，避免劳累情绪激动
失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。下面给你推荐一个小偏方，效果不错。
你可以在春夏季去山上或公园摘一些山枣树,也有叫酸枣树的叶子和果实,晒干后泡水喝,当晚睡眠质量就可改善.而且这种植物比较常见,一般的公园和山上都有,对身体也没什么害处,建议你可以试试.
病情分析：
您好，就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.
指导意见：
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
以上是对“失眠，睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
这种情况考虑需要配合心理医生的心理疏导和抗精神分裂的药物来进行控制
指导意见：
平时要注意适当的参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良的刺激，注意，适当的进行活动
