精神分裂好了怎样保养

出现性冷淡应及时到正规的医院检查，查看是哪方面引起的，针对病情对症治疗，有性冷淡应多些营养滋补的食物温补食物，狗肉、鸽子蛋等还可以吃些含精氨酸的食物。此类食物有粘滑的特点如鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。

病人最突出的症状是持久的情绪低落，表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。病人常用“郁郁寡欢“凄凉“沉闷“空虚“孤独“与他人好像隔了一堵墙”之类的词来描述自己的心情。病人经常感到心情压抑、郁闷，常因小事大发脾气。

治疗上建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉。

这个抑郁的情况多是因为在生产的过程中，或者是生产以后家里人对产妇的关心和重视的程度不够，导致产妇因为还没有完全适应了有宝宝的生活，所以心里出现了一些问题。那么这个时候家里人和身边的人一定要多关心她，才能让她好转。她觉得自己好像被忽视了，所有人肯定都是围绕着宝宝转，没有很好的估计到这个产妇的心里，这个时候的女性是比较脆弱的。

躁郁症平时应食香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能缓解心情低落、全身疲乏、食欲不振等。吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等，可以提高大脑功能，提高记忆力，能保持大脑长时间更好的工作。

躁郁症的症状还包括睡眠习惯改变、极端悲观和做事虎头蛇尾、慢性亢奋和突然发怒、缺乏克制力。要适当控制自己，有什么不顺的可以和知心朋友谈谈心，父母都为我们好的，和父母之间要善于沟通。

躁郁症的改善方法(1)接受现实，积极行动，通过积极的行动，去获得成功和喜悦(2)疏导与宣泄：医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了(3)社会支持：社会支持、家人、朋友、同学的精神支持，可以改变病人不良认知和提高其适应能力，有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响，家属对病人的反应会直接影响到预后的效果。

在治疗焦虑症的情况下，费用是不确定的，大概需要几千到1万左右，因为每个人的病情不同，而且在治疗的时候选择的治疗方式和治疗的地点都是不同的，所以费用上也会有所差异的，可以配合药物和心理医生同时来进行治疗，效果会更好一些。

在无明显诱因的情况下，经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

有失眠的症状如果不及早的治疗会很危险，有好精神睡不着的症，好精神睡不着表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理，生理，以及环境因素，都可引起好精神睡不着，长期好精神睡不着可致胸闷，气短，有气力气不足，任何事情不感兴趣。