什么引起的产后抑郁

躁郁症平时应食香蕉、瘦肉、坚果、绿色蔬菜等，可以有效稳定血压、舒缓心情。如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶、谷类、芝麻、南瓜子等，能缓解心情低落、全身疲乏、食欲不振等。吃一些鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆浆、豆腐等，可以提高大脑功能，提高记忆力，能保持大脑长时间更好的工作。

躁郁症的症状还包括睡眠习惯改变、极端悲观和做事虎头蛇尾、慢性亢奋和突然发怒、缺乏克制力。要适当控制自己，有什么不顺的可以和知心朋友谈谈心，父母都为我们好的，和父母之间要善于沟通。

躁郁症的改善方法(1)接受现实，积极行动，通过积极的行动，去获得成功和喜悦(2)疏导与宣泄：医生要关心、富有同情心、安静地倾听，使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了(3)社会支持：社会支持、家人、朋友、同学的精神支持，可以改变病人不良认知和提高其适应能力，有助于改善人际关系。家庭治疗是十分重要的、急性的或持续时间较长的抑郁症会给家庭生活带来影响，家属对病人的反应会直接影响到预后的效果。

在治疗焦虑症的情况下，费用是不确定的，大概需要几千到1万左右，因为每个人的病情不同，而且在治疗的时候选择的治疗方式和治疗的地点都是不同的，所以费用上也会有所差异的，可以配合药物和心理医生同时来进行治疗，效果会更好一些。

在无明显诱因的情况下，经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。

有失眠的症状如果不及早的治疗会很危险，有好精神睡不着的症，好精神睡不着表现有入睡困难、易醒、多梦等，心理，生理，以及环境因素，都可引起好精神睡不着，长期好精神睡不着可致胸闷，气短，有气力气不足，任何事情不感兴趣。

忧郁症可能有很多的因素造成，比如生活当中的压力、不注意良好饮食习惯、头疼、营养不良、突如其来的打击和一些疾病等等。抑郁症的表现，主要是以情感低落为主要的表现，伴有一些思维迟缓的情况，自责，自醉，自我评价低等表现。但是每个人的症状可能是会有一些差异的，但核心的症状，还是情感反应低落。

忧郁症初期应心理治疗，合适于急性期无消极观念的轻中度抑郁症、以及各类抑郁症急性期症状控制后的巩固和维持治疗，可以与药物治疗同时进行。心理治疗要求病人的理解领悟能力，能够持之以恒，在能够忍受治疗过程中症状带来的痛苦，其实不是任何人都适合，但若能坚持会增加心理健康和社会适应能力，有效的预防抑郁症的复燃复发。

癔症的治疗不是很复杂，主要靠药物治疗，恢复也比较快，但由于癔症可能在潜意识里存在继发性获益，以及暗示性比较强，所以复发的可能性比较大。癔症是一类由精神因素作用于易感个体引起的精神障碍。

一般可针对个人症状进行药物治疗，从而改善情绪，减轻的躯体不适感，也可以是对心理性方面进行辅导和调整，积极的让其参加集体活动，做些有养运动，饮食上要多吃蛋白质高的食物。