忧郁症初期怎么治

癔症的治疗不是很复杂，主要靠药物治疗，恢复也比较快，但由于癔症可能在潜意识里存在继发性获益，以及暗示性比较强，所以复发的可能性比较大。癔症是一类由精神因素作用于易感个体引起的精神障碍。

一般可针对个人症状进行药物治疗，从而改善情绪，减轻的躯体不适感，也可以是对心理性方面进行辅导和调整，积极的让其参加集体活动，做些有养运动，饮食上要多吃蛋白质高的食物。

心理性因素，作为一种诱发因素，在正常人偶尔也有强迫观念，但不持续。只有在心理与社会因素影响下被强化才持续存在，如工作环境的变化、重大责任、过分要求严格、处境困难。遗传因素，近亲中的同病患率高于一般居民。如父母中本症的患病率为5～7%。双生子调查结果也支持强迫症与遗传有关。

妄想症首先要看一下到底是哪一种类型的妄想症，是原发性的妄想还是继发性的妄想，原来的时候有没有躯体的疾病而出现的。如果说是原发性妄想症状比较严重的话，到医院的精神科进行就诊，口服药物来改善的症状。

睡前一杯温牛奶有助于睡眠，牛奶中含有一种叫做色氨酸的成分，它有镇静助眠作用，睡前一杯低度发酵的红酒，内含的褪黑素能调节睡眠，而且红酒本身会让人的心情放松更有利于睡眠，睡前吃一根香蕉有助于睡眠，这是因为香蕉中有松果体素的成分，这种成分对失眠有很好的治疗作用。

试着多吃增加食欲的食物，多吃蔬菜瓜果，试着先从喝水开始，比如可以尝试下喝粥，吃碗汤面或者喝点酸奶、豆浆等。慢慢培养胃肠，只要坚持一段，胃肠知道什么时候会有食物进来，就能逐渐养成定时分泌消化液的习惯，食欲也就逐渐旺盛了，可以增加食量直到正常状态。

神经管能症通常与不良的社会心理因素有关，不健康的素质和人格特性常构成发病的基础。症状复杂多样，其典型体验是感到不能控制的自认为应该加以控制的心理活动，如焦虑、持续的紧张心情、恐惧、缠人的烦恼、自认毫无意义的胡思乱想、强迫观念等。

神经官能症又称神经症或精神神经症，是一组精神障碍的总称，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症、恐怖症、躯体形式障碍等等，深感痛苦且妨碍心理功能或社会功能，但没有任何可证实的器质性病理基础，病程大多持续迁延或呈发作性。

神经官能症属于心因性疾病，应以精神治疗为主，辅以药物及其他物理治疗。应该在医师的指导下进行循序渐进地对症治疗，消除病因，增强体质，促进康复。治疗需要几个疗程的话，要因人而异，病情的不同康复的时间也不一样。

神经官能症，精神治疗为主，平时除了使用一些安神的，还有一些治疗的药物，主要还是要注意好自己的心态问题，特别是注意睡眠，心态，饮食，还有情绪。多吃一点蔬菜和水果。