社交焦虑症怎么办

精神分裂症是一组病因未明的严重精神障碍，和遗传，脑部生化代谢，生长发育，社会心理事件等因素有关。精神分裂症的子女，其发生精神分裂症的可能性，要比正常人群发病率较高。不是说所有的孩子都会得精神病，这里有一个概率性的问题。从小培养积极的乐观向上的心态，对预防疾病的发生很有帮助。

心理障碍是生理心理或者社会因素引起的异常心理过程、异常人格特征的异常行为方式，主要表现为不能适应社会，或者其行为的后果是本人和社会不能适应，有严重或轻度的心理障碍。轻度的表现为神经官能症，重度的表现为精神分裂症，有很多表现，如果有疑问，可以带病人去精神科做心理测试。

人格分裂症其实就是多重人格障碍，是心理疾病的一种，具有超过一个的人格存在。主要表现是一种人格出现其他自动退场，总是主要人格占优。以自我身份识别障碍为主，丧失自我统一感，有双重人格或多重人格。本病产生与童年创伤密切相关，尤其是性侵害。

焦虑症分为很多种，普通焦虑症更多的是情绪上的体验。如果是惊恐就会麻烦一点。做什么事都没耐心不一定就是焦虑症，如果感觉严重影响生活需要去做下心理咨询。焦虑症的症状一般时间较短，可有一定诱因，且是时好时怀，可以通过自我调节缓解。

鸡肉不宜多吃。精神分裂症的病人应以高热量、高蛋白、高维生素、清淡饮食为主。多食绿色蔬菜及新鲜水果，以补充足量的维生素及微量元素。饮食应定时、定量。精神分裂症病人的饮食应遵循三多、三少和一不“三多”是多吃蔬菜、水果，多吃素油，多吃海产品“三少”是少吃肥肉，少吃糖类，少抽烟“一不”是不沾酒。

对于躁郁症来说，保持规律作息时间是有必要，因为生物钟的紊乱会引发大脑夸张的回应，让人陷入抑郁或是躁狂的状态。在饮食上，建议不要大补，少吃或不吃人参、红参、辛辣物品等，尽量保持饮食清淡，营养均衡。

可以多做做放松的训练，比如是瑜伽呼吸、肌肉方形训练、静心训练、做祷告等方法都可以帮助放松下来，或者是在家里没人的时候放声的大声朗读。尽管说不连贯但是简直的阅读下来，这样对于恢复口吃有很大的帮助。

很多原因是因为遗传导致的。如果患者的父母其中有患有口吃的，那么下一代就有很大的可能性会有口吃的现象。因为父母患有了口吃是语言功能在大脑的组织里边没有了位置，后续子女就会功能性不全导致口吃。

必要的有选择性的检查，依据可能的病因选择。到耳鼻喉科检查CT、MRI。口吃的原因一般多和遗传，以及和精神因素等有关系。可以用心理治疗。

可以用CT、MRI检查。口吃的原因多和遗传，精神因素等有关系。治疗时要针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同，选用适合个体的治疗方法。