一般抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。可以先去心里治疗,然后在配合药物治疗,可以去医院精神科,找心理医生做做心理辅导和药物治疗。
平时要尽量的多参加公共娱乐活动,培养兴趣爱好,丰富生活内容。