严重的过敏性鼻炎怎么自我治疗

一定要戒除烟酒，注意声带适当休息，减少发声，禁止大声叫喊，纠正发音方法。积极治疗鼻咽、下呼吸道感染，减少邻近器官病变的分泌物对喉部的刺激。日常生活护理咽炎并不是很复杂，和生活起居、饮食结构、工作环境息息相关。所以需要从日常生活全面进行调理，比如科学用嗓、少食辛辣刺激食物，尤其像教师，主持，销售等经常用嗓的人群，需要特别重视咽炎的防治。

咽炎是一种很常见的疾病，通常会感觉到嗓子发干、有异物感，咽喉疼痛等，病情轻重程度不一，那么患者的痛苦不同。尽量多饮水，多食用蔬菜水果，禁烟酒。少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。

可以准备点清喉利咽的药物服用，咽炎在治疗上没有什么特殊，最主要的还是靠平时的保养。不要吃辛辣刺激性食物，不要用嗓过度。平时多喝水，不要喝冰水，要多吃蔬菜和水果，早晚各喝一杯蜂蜜，既能润嗓，又能美容。不要在空气不好的环境里呆得过久，要远离抽烟的人群。

急性咽炎早期时以咽部的干燥感、灼热感为主，继而出现咽喉部剧烈疼痛，可以引起放射性耳痛，有些会伴随有发热、畏寒、腹痛、腹泻等全身症状。慢性咽炎，以咽喉部的异常感觉为主，比如异物感、微痛感、痒感，会在吞咽唾液时明显，吞咽食物时不明显，位置多不固定，需要完善喉镜检查，排除一些占位性病变。

咽喉炎引起的咽部不适，刺激性咳嗽，有异物感等症状，应尽早治疗避免久拖，拖延不愈可能导致临近器官发生病变，对于症状较轻的病人，可以采取药物物理治疗，若症状较重，可以到耳鼻喉医院做检查，对症治疗，平时应注意清淡饮食，忌辛辣等刺激性食物。

常规治疗效果不满意一般属于混合性细菌感染或耐药菌感染引起的，可以去当地正规医院检查一下血常规，局部擦拭物镜检，细菌培养，药敏实验等明确病因，然后根据病情选择合适治疗方案。

咽喉炎在饮食这方面首先是要清淡易消化的饮食为宜，再辅助一些清爽去火，柔嫩多汁的食品的摄入，比如橘子、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等；再就是一定要补充足够的水分。

咽喉炎发作可以在家里购买一个雾化机，每天做雾化吸入治疗。平时在饮食上患者需要注意不要吃特别辛辣刺激的食物，饭后一定要加强漱口，避免有食物的残渣残留，容易滋生细菌。一定要合理的作息，避免经常熬夜。患者可以多锻炼身体，增强自己的抵抗能力，能够有效的避免咽喉炎反复发作。

咽喉炎治疗首先要了解咽喉炎的发作原因，如果是发作在某个时期里面，并且接触了一些刺激性的气体或饮食，建议患者要去除不良因素，清淡饮食。如果是细菌、病毒感染导致的咽喉炎发作，可以采取相应的抗炎、抗病毒的治疗，比如：漱口液、含片、冲剂、口服液，严重时可以用消炎药治疗。

咽部异物感，痒感，灼热感，干燥感，或微痛感，常常有粘稠分泌物附着于咽后壁，使患者晨起出现频繁的刺激性咳嗽，伴恶心，无痰或仅有颗粒状藕粉样分泌物咳出，萎缩性咽炎，有时可以咳出带臭味的痂皮。