腰椎增生怎么治疗呀

比较严重的腰间盘突出可以采用物理治疗：牵引，拉开椎间隙，有利于突出的椎间盘还纳，减轻压迫造成的神经根水肿从而减轻疼痛；射频治疗，可消除神经根水肿；针灸推拿，疏通经络，松解腰部肌肉紧张，利于减轻症状；脊椎关节复位矫正，有利于椎间盘的还纳减轻水肿，从而减轻疼痛。

腰椎周围有比较丰富的神经和血管的结构，在神经周围操作，很容易伤到神经。实际上现在的技术手段，手术操作都非常安全。无论是现在的内镜手术、通道显微镜的手术、微创的手术，还是传统的开放手术，都可以清楚的看到神经，进而通过各种操作保护神经结构。因此，目前的腰椎手术，无论是微创手术还是开放手术，损伤神经的机会都非常低，都是安全的手术。

可以散步，健身操，太极拳，太极剑，长跑等运动项目，腰椎骨质增生的预防还是坚持长期进行长期的健身运动，这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的，还可以进行保健按摩。

小儿髋关节发育不良发病多为先天性疾病，是股骨头和髋臼之间的联系出现了异常，一般指髋关节脱位、半脱位及一些髋关节不稳定的情况，婴幼儿居多，女童发病多于男童。该病多因胎儿在母体内运动时，位置不正常髋关节过度屈曲。存在一部分的遗传因素。股骨头、髋臼发育不良或关节韧带松弛。

腰肌劳损的治疗，首先要避免过度劳累，弯腰负重，注意局部保暖，避免受凉，疼痛时可以口服抗炎药物，或者采取局部封闭治疗，也可以外用一些活血化瘀，行气止痛的中药贴膏。同时还可以配合局部理疗，针灸，推拿，按摩等方法，可以有效的缓解局部疼痛症状，在疼痛缓解期，可以加强腰背肌功能锻炼，防止疾病二次复发。

走路时小腿两侧肌肉酸痛的原因，一般是走路的时间太长造成的，也可能是肌肉劳累劳损，运动不当导致的，或者是神经的疼痛，估计是腰椎压迫神经引起的。

体疗：通过体育运动调节全身代谢状态，改善骨骼血液循环状况，增加外力对骨骼的刺激，从而缓解骨质疏松。激素治疗法：性激素可刺激骨骼的形成，减少骨质分解，达到治疗骨质疏松的目的。

手脖子疼考虑是腱鞘炎的症状，腱鞘炎主要是关节劳损及受凉导致的，平时注意休息，尽量少活动，可以热敷热敷，应进行局部封闭治疗，1一2次就会好的，去本地正规医院注射可以了。

腰间盘突出可以采取五点支撑法、飞燕式进行腰部的锻炼，五点支撑法是双侧足跟、双侧肘关节、头部进行支撑，肚子上抬，这样循序渐进地增加活动的时间以及力量，能够提高腰背肌肌肉力量，维持脊柱稳定性。飞燕式是趴在床上，四肢和头部上抬，这样也能够起到很好的锻炼效果，锻炼完后注意保暖，不能受凉。

最近右手的大手指跟食指总是麻麻的，那么有可能是因为有颈椎炎或者是末梢神经炎导致的，到医院去检查一个肌电图，颈椎片的，然后再注意对症治疗的。平时的话注意不要长时间久坐久站注意身体的保暖，不要剧烈运动。