治疗性冷淡最好办法

忧郁症去医院可以去正规的三甲医院，挂神经内科、精神疾病科都可以，除了服用抗忧郁的药物，还可以进行心理调节疏导，放松自己的情绪，可以通过心理催眠暗示来消除内心消极认知。

应该多食各种动物肉类与蛋类等，可以增强体质，改善全身免疫功能；扁豆、红枣等可健脾利湿，可以适当多食。不要吃的食物：辛辣油腻如动物脂肪和辣椒；油炸煎炒物等蕴湿助热之品；生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。

癔症是由精神因素，如生活事件、内心冲突、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍，癔症需要到精神心理科就诊。要摒弃迷信思维。对于癔症的治疗可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。作为朋友可以多开导开导病人，聊天，散心等等。

性冷淡年龄的增长性欲会日渐衰减，到了老年期，性机能衰退，性欲显著降低，营养不良、内分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影响性欲和性反应，许多常用药物会影响性欲和性功能。

心理治疗：恐惧症是一种心理疾病，心理治疗是恐惧症的最主要方法；可以进行行为治疗和认知行为治疗，同时要进行社交技能训练，强化社交能力，增强信心。消除恐惧对象。多和人沟通可以慢慢好的。

心理社交治疗主要透过给予病人支援来改变某些行为。此外，病人要避免过度的压力，包括人生大事。认知行为疗法或会改善病人的妄想，但也只是辅助性。精神分析治疗法可能会加重刺激，有害无益。如果病人同意，应鼓励其家人一同参与治疗计划，对治疗进度有帮助。

妄想症是一种精神疾病，可以进行心理治疗配合药物治疗。其中早期的症状是；妄想内容多样，如被害、夸大、中毒、关系、嫉妒等；情绪障碍交替出现，情绪高涨或低落，或从恐惧到茫然等。

妄想症的症状特征主要障碍为缺乏对人之基本信赖，其特点乃在于使用否定作用、外射作用来处理其心理困难，而导致系统化之妄想构造。敏感且较自私自利以自我享乐为目的富于猜忌、斗气，妄想内容除受个人因素影响，还受到社会文化诸因素影响。

首先失眠在临床上它是一种心理疾病，其实最主要的还是要进行心理治疗，要看一下自己有没有情绪上过度焦虑紧张的问题。治疗上最主要的是学会放松自己的情绪，在睡眠以前的话可以喝一杯牛奶的同时要学会全身心的深深的深呼吸去放松自己。

失眠要调整自己对失眠的认知，睡前进行放松训练，避免情绪过度波动；注意作息和避免过度劳累，坚持营养补充；可以适当的选择催眠疗法进行治疗，必要的时候辅助药物进行睡眠，保持心情舒畅才行，做到早睡哦早起。