焦虑最初的症状

多吃植物油、蔬菜和水果。人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化；维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。这样，维生素E和维生素C就提供了一个完整的外源性抗氧化系统。

冲动型，这是一种以行为和情绪具有明显冲动性为主要特点精神障碍。特点是常常在做事情时不会考虑后果，做出一些违反常规的行为，并且自己没办法控制自己的情绪和行为，若阻挡他的行为。则患病会有暴躁的情绪。

闭上眼睛，想象一个自由的放松的场景，比如说你喜欢森林，那就想象自己在森林中呼吸的新鲜的空气，你喜欢大海，就想象着自己在海边轻松的散步。这样有助于你放松下来，更快的进入睡眠之中。

性冷淡：主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足；性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛；无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮；性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。

心情不好，是遇到问题的时候情绪低落，短时间内可以自我调节。很多人对抑郁症不陌生，但抑郁症与一般的不高兴有着本质区别，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制。

强迫意念，是指病人对自己潜意识中的某种欲望、冲动或一种自知不该和没必要出现的想法失去了控制能力，虽企图摆脱，但已无法停止和除去这种不由自主的重复思索。强迫行为，是指按某种规则或刻板程序做出重复的动作或活动，主要包括强迫洗涤、强迫检查、强迫定式动作等。

主要是使用心理治疗的方法，要用语言暗示，对他进行诱导，告诉他这个病不要紧的，慢慢就会好的。在病人出现癔症发作时，应注意不要让过多人围观，家人也不要表现的太过关心，防止病患会出现不利于治疗的思想和行为。也可以服用药物进行治疗。

神经官能症1个月能治好。心脏神经官能症是神经症的一种特殊类型，以心悸，胸痛，气短、乏力为主要表现，伴有其他神经症为特征，是临床上常见的心血管疾病之一。神经官能症要及时的治疗，因为早期治疗对身体是比较好的。

对于抑郁症的问题，主要还是考虑一些药物的治疗，或者心理治疗的方法，才能解决问题的了。食物的问题，这个是不能解决问题的，还是要考虑药物的治疗的了，是可以帮助调整情绪状态的了。还要注意，不要喝酒等，不要吃辛辣食物等就是可以的。

癔症，又称歇斯底里症。这是一类由精神因素，如重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。主要表现为各种各样的躯体症状，意识范围缩小，选择性遗忘或情感爆发等精神症状。