轻度抑郁症的食物治疗

癔症，又称歇斯底里症。这是一类由精神因素，如重大生活事件、内心冲突、情绪激动、暗示或自我暗示，作用于易病个体引起的精神障碍。主要表现为各种各样的躯体症状，意识范围缩小，选择性遗忘或情感爆发等精神症状。

产后抑郁是指女性于产褥期出现明显的抑郁症状或典型的抑郁发作。其主要症状有困倦，无精打采，哭泣，易流泪。可以配合心理治疗和药物治疗。在饮食方面可以吃一些清淡的食物，多吃一些水果。

躁狂抑郁症是一种以情感的异常高涨或低落为特征的精神障碍性疾病，其病因尚不明确，兼有躁狂状态和抑郁状态两种主要表现，可间歇交替反复发作，也可以一种状态为主反复发作，具有周期性和可缓解性。

长时间处于紧张，激动，害怕，生气，都有可能使心到不同程度伤害。要把这些心理都忏除干净才会好、多做好事善事，哪怕是做一点点好事都会使人感到快乐，多孝顺父母。念佛，念地藏经，戒邪淫多放生。心理出现问题是心灵的垃圾太多。

3-7个月，在用药方面需要逐步的进行阶段性调整，而且必须维持治疗一段时间之后再做观察，狂躁症比较严重的时候容易出现冲动毁物，无法完成日常工作等现象，就要及时送到医院进行就诊，并且需要早期的系统治疗，才可以达到比较满意的效果。

急性精神障碍多久能好尚无定论。和疾病越重病程长短。发作次数多少，有无家族史，有无不良环境，不良的性格这些方面等等都有关系，情况越严重，恢复时间会更长，另外还与主治医师采取的治疗方案有关。只要积极治疗，能坚持治疗，效果就更好。

产后抑郁症最突出的症状就是患者会出现持续的情绪低落，可能会表现出表情阴郁、无精打采、情绪低落、悲伤或者焦虑等诸多不良情绪，她们时常会因为一点小事情就大发脾气，出现暴躁、易怒、焦虑、急躁等异常情况。

小女孩忧郁症的表现有心情大部分时间都很忧虑，抑郁症一般无法自行调控自己的情绪，日常情绪就是很忧虑、很焦心，说话时表现出来的形势就很不乐观。如果有这些症状时，就说明可能有抑郁症的倾向。

通过饮食调理，适量增加身体活动，进行，精神上的排解。饮食上少食多餐，不暴饮暴食，以免加剧抑郁。不吃辛辣，等刺激性食物。可以适量增加，香蕉牛奶，草莓，全谷类的食物，比如燕麦，小米。可以配合点b族维生素，调节大脑神经，可以舒缓心情，辅助睡眠。

情绪方面：得了产后抑郁症的产妇最大的特点就是情绪低落，对任何事情都没有兴趣，都觉得没意思。整天无精打采，且易困、易哭泣。往往会觉得自己心情压抑，很容易烦躁和不安，脾气很不好，很容易因小事而大发雷霆。生理方面：有产后抑郁症的人往往食欲不佳，导致体重下降，同时还容易失眠、疲倦和乏力。身体状况不佳，容易生病。