妄想症的常见类型

神经紊乱病人常常自觉四肢麻木、手脚心发热甚至全身发热症状，全身阵阵热汗；还会出现全身游走性疼痛或者游走性异常感觉等症状；这些症状一般多以病人自觉症状为主。可以去医院检查一下之后对症治疗。

神经官能症不单单只是大脑功能出现紊乱，还会出现循环、消化、内分泌等多项系统的功能失调，这样就必然会造成身体不适，其中最常见的症状就是导致头痛、头晕、胃肠神经系统功能失调的症状，带来严重的身体上的折磨。

社交恐惧症是能够有一定的自愈几率性，但是个人的情况有所不同，所以自愈的几率性也是会因人而异的，但是一些社交恐惧症情况比较轻微的，通过自我心理调整之后，确实是会有一定的几率性可以自愈现象。

人格分裂又分为偏执型精神分裂症、青春型精神分裂症、紧张型精神分裂症、单纯型精神分裂症。人格分裂的情况发生后病人最重要的就是应该留在医院配合治疗，此外，还需要注意保证饮食健康，平时多吃点清淡的水果蔬菜等，不要吃辛辣刺激食物。

你可以通过心理学知识的学习和广泛的社会实践活动来不断地弥补自身的不足，来矫正自己性格方面的一些缺陷。也可以丰富一些自己的平时业余活动，处理好人际关系，在饮食方面要多多注意，中午可以小睡半小时，不要过多睡眠。平时也要多注意运动，生活要有规律。

目前针对无论是产后抑郁症还是普通抑郁症，好的治疗方法都是同时进行心理治疗以及药物治疗，并且要结合日常的自我行为的改善，心理治疗常用的治疗方法可以选择像是认知调整，叙事疗法，日常行为调整等方式。

目前出现社交恐惧症，这是心理疾病，在考虑和自身的性格是有关系的，并不能够彻底好的。目前出现社交恐惧症，这个时候，建议在日常生活中多和别人进行沟通，而且你要学会发现自己的闪光点和优点的，多参加一些社交活动，这样可以帮助你缓解焦虑情绪的。具体要多久才能好，要根据恢复状态，具体时间不明。

恐惧症可以使用一些抗焦虑的药物的。这种病症属于心理因素导致，要放松心情，不要紧张恐惧，可可以做心理疏导，也可以到精神科就诊检查，具体病情采取相应的药物进行治疗。

可以进行自信心方面的训练。多数对自己缺乏自信，具有自卑感，因而加强自信心的培养，克服自卑感，可起到釜底抽薪的作用。在可以预计有紧张情境到来之前，强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础，当感觉紧张时，不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西，这样会感到舒服而且有一种安全感。

可以吃些核桃，核桃可以改善睡眠质量，常用来治疗神经衰弱、失眠、健忘、多梦等症状。大枣，含有丰富的蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，有补五脏、益脾胃、养血安神的作用。睡前喝牛奶、少食生冷油腻，不要饱食可能会缓解睡眠。