焦虑轻度抑郁症的表现

强迫症表现为对自己言行的正确性反反复复、不断的产生怀疑，既而产生强迫性检查行为。如出门后怀疑是否关好门窗、写信是否写错地址等，为此而反反复复、不断的检查等。平时应多参加社交，与人交流就不会所致自己的全思考状态，可以放松心情，也可以疏泄自己的感情。

一般可以吃含有蛋白质的食物，只要不严重，不用刻意纠正，以免给孩子造成紧张及压力，加重口吃，导致难以恢复。如果口吃出现时间变长，则需去医院进行心理及语言训练。

治疗精神紊乱子症体育锻炼：适当的体育锻炼有利于调节和改善大脑兴奋和抑制的作用，从而延缓大脑老化，如果长时间的坚持体育锻炼，那么不仅会增强体质，对于治疗也有着很大的帮助。

躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或低落的疾病，这种情绪波动因起伏较正常人大，持续时间亦长，且会影响一个人的社会生活与生理功能。要进行一个心理方面的疏通让他有心事的话可以说出来。

癔症的治疗包括心理治疗，药物治疗，主要是心理治疗，癔症的预后较好，60%-80%的病人可在一年内自行缓解。大多急性发作的病人经过行为治疗、心理治疗、社会支持治疗症状可缓解。

妄想症注意合理的药物治疗，和心理调整，避免紧张压抑，保持良好心态。人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化；维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。少吃肥肉，糖类等高热量食物。

睡眠障碍一般会采取药物治疗和心理治疗相结合的方法进行，睡眠障碍是由于长期的精神压力过重而导致的。你在患病之后要首先调整自己的工作和生活状态，一个好的健康心态来对待一些事物，万事不能太计较。可以在睡前喝一杯牛奶促进睡眠。

睡眠障碍的病患需要做的检查有：内科检查，尤其40岁以上的病患，例如：头部CT检查、内分泌水平的检查、性激素的检查、消化道彩超，甲状腺彩超等；精神科检查，例如是否有焦虑症、抑郁症；睡眠方面的检查，像睡眠呼吸监测，或者是询问睡眠习惯；询问病史，如：心理因素、生活事件、夫妻关系、家庭关系、性格特点。

轻微睡眠障碍不能自愈，经常做梦和心情有很大关系。这些症状是由情绪、饮食内伤、病后衰老、缺乏禀赋、害羞等引起的。引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

没有时间的限制，尽可能早期识别，早期治疗，足量足疗程。轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。