口吃吃什么菜合适

治疗精神紊乱子症体育锻炼：适当的体育锻炼有利于调节和改善大脑兴奋和抑制的作用，从而延缓大脑老化，如果长时间的坚持体育锻炼，那么不仅会增强体质，对于治疗也有着很大的帮助。

躁郁症是一种周期性情绪过度高昂或低落的疾病，这种情绪波动因起伏较正常人大，持续时间亦长，且会影响一个人的社会生活与生理功能。要进行一个心理方面的疏通让他有心事的话可以说出来。

癔症的治疗包括心理治疗，药物治疗，主要是心理治疗，癔症的预后较好，60%-80%的病人可在一年内自行缓解。大多急性发作的病人经过行为治疗、心理治疗、社会支持治疗症状可缓解。

妄想症注意合理的药物治疗，和心理调整，避免紧张压抑，保持良好心态。人体的内源性抗氧化系统很弱，主要依赖于外源性抗氧化系统。维生素E是能预防细胞膜脂质过氧化；维生素C预防细胞内原生质和胞液过氧化。少吃肥肉，糖类等高热量食物。

睡眠障碍一般会采取药物治疗和心理治疗相结合的方法进行，睡眠障碍是由于长期的精神压力过重而导致的。你在患病之后要首先调整自己的工作和生活状态，一个好的健康心态来对待一些事物，万事不能太计较。可以在睡前喝一杯牛奶促进睡眠。

睡眠障碍的病患需要做的检查有：内科检查，尤其40岁以上的病患，例如：头部CT检查、内分泌水平的检查、性激素的检查、消化道彩超，甲状腺彩超等；精神科检查，例如是否有焦虑症、抑郁症；睡眠方面的检查，像睡眠呼吸监测，或者是询问睡眠习惯；询问病史，如：心理因素、生活事件、夫妻关系、家庭关系、性格特点。

轻微睡眠障碍不能自愈，经常做梦和心情有很大关系。这些症状是由情绪、饮食内伤、病后衰老、缺乏禀赋、害羞等引起的。引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。

没有时间的限制，尽可能早期识别，早期治疗，足量足疗程。轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。

疗精神分裂、精神衰弱的药物有很多，一定要到正规的医院进行就诊，听从医生的安排。并且在诊断结束后，要坚持维持量服药治疗，这样才是最有效的防止精神分裂症复发措施：临床大量统计资料表明，大多数精神分裂症的复发与自行停药有关。因此，病人和家属要高度重视维持治疗。个体心理的易感素质和外部社会环境的不良因素对疾病的发生发展的作用识。

会造成精神分裂症、躁狂抑郁性精神病、偏执性精神病、反应性精神病、病态人格和性变态。会引起神经官能症，包括神经衰弱、癔病、焦虑症、强迫症、恐怖症、疑病症、抑郁症。会产生心身障碍。